孙文娟 焦点解决初64中17高6 分享第601天
今天的咨询作为来访者的我收获很大,特别感谢咨询师郭老师和观察员老师们。咨询的问题是一直困扰着我的,但是老师们说我一直在绕,好像在回避,咨询中的我没有感觉,但是现在我去反思,是我在回避吗?或许有这个成分,但也有很大程度上是我自己还是不太清楚,或者我认为自己清楚,但实际上却并不是这样的,就像我现在打出来这段文字,也是很乱,一如我现在的思绪,我还需要时间去梳理。
咨询中有一段我会有被追问的感觉,当时会有不舒服,会不知道怎么回答,也会感觉咨询师老师太犀利了,但这种追问也让我有了很多思考。
最后探讨的一个点确实是我需要更进一步去成长的点,现在回忆起来,这好像是我一直以来一直也在自我觉察、自我接纳、艰难成长的点,我总是感觉自己不够好,学得不够多,成长得还不够……这些不够的感觉有好处,它会让我更多的学习,但好像也阻碍了我去输出和实践。这些年为了这个点,我也做了很多努力,比以前强一些了,但是还是觉得不够(又绕回去了吧!),刘老师说成长是个慢动作,或许我还需要时间,也或许现在的我还是需要这种“不够”的感觉,让自己更向前,我需要保持觉察再去看看这个“不够”想告诉我的是什么。
确实生活中,我们更容易对别人“焦点”,对自己挑错,有意识地对自己更焦点一些,这是我当下要做的事情。
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