20240905
1 第二百五十课
愿我不再视自己为有限的生命
今天，我愿仰望上主之子，为他的荣耀作证。 愿我不再故意遮蔽他内在的神圣光明，不再着眼于他脆弱不堪的力量，也不再去看他的任何缺失；否则，我等于是攻击他的内在权威。
我的天父，他是祢的圣子。今天，我要去看他温柔慈爱的一面，而非我对他的幻觉。他是真实的我；我如何看待他，就会如何看待自己。今天，我要真正地看；就是今天，我要与他的生命认同。
2 我们来世界的目的，是为了给自己爱，为了能够“接纳自己”，不是为了“改变或是拯救自己，他人，世界”。
当你失去自我、失去独立性的时候，你的能量往往不够消耗。
当你内在找到平静的时候，你就可以跟人家分享这份平静，不断的把光和爱传给别人，就不会消耗能量。
你想帮助别人，只能提供解决问题的能量，让别人看到自己的问题。谁认为他问题，谁去负责应对或是解决。
爱自己，第一个，先让自己快乐，先让自己轻松，自己不轻松的东西，就不要给别人了。
3 a很多时候，我们总觉得不够不好，想要更多更好，潜意识记住的只是这份内在的匮乏不圆满，内在便会创造更多的“不够不好”。
当我们能够懂得接纳，欣赏，感恩已拥有的，已然活在丰盛中。
b始终看不到自己好的人，紧紧拽住“我不够好”的身份认同，在自我成长上，是最大的障碍。
所以对于自己真实、客观发生的，需要去看见、承认，接纳，肯定。
c不用羡慕他人，每个人都有自己独特的品质。
不再评判，允许自己/他人/事物就是这样，就是如此，允许生命如其所是。
让我们感受到内在原本的爱。自己就是存在本身，大家是一体的。
一草一木、一事一貌，皆是天空、大地、万物的恩赐。
对待生命中出现的人事物，我们平和、从容。
当你做事时，充满了创造、流动，不执着于一定要如何。享受它、它会持续流动，自然达成。
我们在“得到”的时候，也在“失去”，反之亦然。当只局限于我们想要的，问题也就由此制造出来。
4 修得越高越臣服，能力越大越交托。
5 如果你能记得“一切都是梦，一切都是幻相”，那么即使只是假装这么认为，即使并非由衷相信，也会具有极大的利益。
6 当情况发生的时候，当面对人事物的时候，要试着从另一个角度去看，一个人应该像一个摄影师那样，总是在寻找不同的角度。
7这一生，头脑所设法理解的，包括我们自认为从人间的功课学到什么，从受伤又学到什么，说到底，和人生的真相都没有关系。
在这个人间，我们没有什么欲望想去得到什么，但也不会去拒绝。这一生，样样都是借假修真，破幻破相，忆起实相的工具。
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