轻松一刻，健康奶茶在办公室就能“叹”到

作为一名上班狗，不知道你有没有以下经历呢？

忙碌一整天之后，想来杯奶茶提神……

被领导狂批一顿后，想来杯奶茶压火……

节假日前一天，想来杯奶茶庆祝……

想点就点，小编立马打开了手机

                                                                            （图片来源于网络）

                                                                              （图片来源于网络）

结果看到的是……

吓得小编赶紧把手机扔了~~~

小编想想还是保命要紧，默默捡起手机继续埋头苦干，但是心瘾难耐啊~~~怎么办？

既然外面的奶茶问题多多，不如自己动手做一杯吧。

材料准备：

1.川宁红茶或伯爵茶2包

2、黑白淡奶或三花淡奶

.3、白砂糖

操作步骤：

1.开水约150-200ML，放入两包茶包，泡约20分钟。因为小编喜欢喝热的，于是用了保温杯垫保温。如果条件允许，也可以将茶直接加热5分钟即可。

泡了20分钟之后，茶色已经很深了。

2.加入50ML淡奶，根据个人口味加入白砂糖

3. 拉茶:将奶茶倒入另外一个杯子，来回几次，类似于拉茶的做法，这个可以使茶和淡奶融合得更好，口感也更好。如果对口感没什么要求，此步骤也可以忽略。

4.如果喜欢冻的，可放凉或加入冰块。

PS：

1.关于茶，建议选择茶包，如果是茶叶还要隔渣，或者用有茶隔的杯子冲泡。小编听说用不同品种的茶叶冲泡味道更好，大家可以试试。

2.关于奶，小编试过纯牛奶，鲜奶，奶粉，纯牛奶和鲜奶香味不够浓，冲出来感觉不到奶味，奶粉加少了奶味不够，加多了又太甜，于是小编选了无糖的淡奶，淡奶可以选择黑白淡奶或三花淡奶，小编对比了一下成分表，都是牛乳，不含植脂，不会产生反式脂肪酸，大家可以放心食用啦。

3.关于拉茶，就是多拿个杯子互相倒一下，让茶和奶融合更好，口感更佳。

4.关于糖，小编对糖无感，听说太古的不错，大家可以试试。