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反思日记一则

反思日记一则

作者: 终身成长的佳哥 | 来源:发表于2019-07-20 23:05 被阅读0次

今天看了李笑来老师专栏的文章,其中有篇文章的留言中提到,其实注意力>时间>金钱,注意力的三个大坑:凑热闹、随大流、操碎别人的心,这几个简单概念虽然在专栏前几课就学习到了。

但要真正理解它们,重视它们,将这些概念应用到生活工作中去时,每个人所需的时间是不一样的。我们听过的知识并不代表自己已经学会了,因为学过的新知不去践行,那就相当于白学。

就像很多人参加一些线下的学习培训课,听听很激动,想想很感动,回来后一动不动。其实这些学而不习的行动都是“伪学习”。

反思:

自己其实一直在这些大坑里爬来爬去,总是不重视保护自己的注意力。

比如办公室里各种同事说话聊天,我总喜欢去插几句,其原因细细想来,一方面是自己表现型人格起作用,总想证明自己会很多方面的知识。另一方面是证明自己真的对话题比较了解。

其实为证明自己能做而去做事的行为真的比较幼稚,而且会极大地浪费自己很多的注意力。

同事间的闲聊不管主动与否,也真的会让自己分心,能力都是越打磨越强的,自己把大多数注意力用于打磨闲聊能力,虽然聊天能力提高了些,但每个人的注意力是有限的,这样自己就没有注意力去打磨其他真正重要的事情了,这样虽然时间花了,但自己的能力提升其实非常慢。

就像文章中常说的,你想成为什么样的人,就看你把时间花在哪里?学了注意力最重要这个概念,就要知道真的要保护自己宝贵的注意力,把有限的注意力花在重要的事情上,就算是浪费,也需要浪费在值得的人或事情上。

行动:

1、学会克制自己的表现型人格,在合适的场合表现就行。

2、学会SAY:NO,拒绝无效的社交活动。不要怕伤害到他人的感情,明确自己的态度对双方都是负责任的表现。

3、学会克制自己想操闲心的冲动,学会放过一些事情。看破而不说破。

4、没必要为了取悦他人而放弃自己的利益或心情或时间。除非这个人对你真的很重要。

5、学会对人区别对待,不做好好先生。把时间花在对自己重要的人身上。不重要的人身上不浪费一分一秒。

6、充分利用所有可利用的时间,提高自己的能力。多花时间用在对自己成长有帮助的事情上。

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