好心态比养生重

有句话叫：情绪有多糟糕，身体就有多糟糕。其实，再多的养生都不如一个好心态。

每当被生活的种种压力逼到死角时，总能想到这句话。有句话说得好：心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，这才是长寿的秘诀。

如果你不能改变一件事的结果，那么你可以改变自己的心态。

人不是靠心情活着，而是靠心态活着。很多时候惹得我们情绪波动的事情，回过头来看，都是小事。对于这些无足轻重的事情，能睁一眼闭一眼，远比事事计较要容易让自己快乐得多。

生活不易，又必须前进，那不如让我们面带微笑走过困难的道路。

疫情过后，又是一个新的起点，告别曾经的自己，改变以往的生活方式。从今往后，好好爱自己，吃好一日三餐，过好一年四季，日子终能越过越好。