给努力加点乘法系数

最近在跑步机上减脂，有一些自己的感受：光是跑步这件事，其实就可以看出每个人做事的方法真的多种多样。

给努力加点乘法系数

有的人在跑的时候只懂得加速，不知道可以把坡度开高一点，保护膝盖又增加消耗。开了坡度的人不知道其实还可以外挂一个可穿戴设备或手持一个小哑铃，这样你减脂的同时还可以塑形，还有的人也在跑，却不知空腹的效果更好，如果你可以提前喝一杯冰美式或是吃点运动燃脂的东西，效果更是会事半功倍…

所以同样是跑步机上的45分钟，不同的人在做同样的一件事，可是取得的效果却截然不同。

我想表达的重点是，大多数人只是在加法系数上努力，他们只是想跑得快一点、跑得久一点，只知道盲目的努力，却不知道其实你只要在乘法系数上只要做一些微调，做一些别的微小的调整，可以取得成果巨大的不同。

我觉得生活中很多事也是如此，努力工作，收益却是缓慢上涨；想要学好外语，却只知道背单词；想要找女朋友，却只知道盯着眼前的那几个人。

我们都知道2/8定律，我们不要只在加法系数上努力，死磕那最后的2，反不如想办法找到那个乘法系数，用乘法系数，将8乘8多多迭代下去，通过微小的变量来取得巨大收益，结局就是明显的不同。