五维就好比一套剑术，它会有两个部分组成：口诀与招式。
对于心法，一定要熟记硬背；对于招式，一定要刻苦练习；两个缺一不可，当我们熟记于心时，在以后的搏斗中很自然的使出这套剑法，一种本能反应的对抗；因为我们不断的加深，不断的训练，不断的深入，让它成为我们身体心中的一部分。此乃人生最高境界，手中无剑，心中有剑。对待五维也是如此，我们要在本能的反应下自然的达到一种思维模式，迅速的做出最终的行为指向。今天我先和大家分享一下，五维心法带给我的灵魂触动。
学完五维后，我最大的兴趣就是和每个人都采用教练的形式去对话，尤其家人，深受我的“毒害”。中毒过后还是要回到思考、回味。
回想当初，推荐人（老板）让我来上课的时候，我真的是万般无奈与委曲求全，我的内心深处是拒绝、抵触，归根结底就是我的不相信，对人及事务都存在着质疑。
当我怀着忐忑不安来到课堂，看到课堂上摆满了班委们精心准备的水杯、本本、茶叶、贴心礼物等等，我依旧是把自己层层包裹，想着这是我一项需要完成的任务与作业的心态对对待。其实此刻我就用冰冷的心看待世界，即使外在的环境温暖如春，我依旧禁锢于冬。
在传道授业解惑的过程中，老师的品格尤为重要。陈序老师一个新上海人，声音低沉磁性，从外表看是给人舒服的感觉。课上又了解到他刚刚从英国飞回来，没有一个时差过度的休息，就直接来到课堂上，课上内容精彩洋溢，好像剥洋葱，在一层一层剥开我包裹的心。渐渐地，我开始思考，开始觉察，开始互动，带给我的感受就是不一样的，犹如夏天的骄阳，让我觉得光芒万丈，引领前行。
从开始的整体方向，让我们意识要学会通过事件的行为，学会觉察，学会思维，学会启动我们情绪系统，创建对别人的信念与冲突的根源，最终寻到了一个我们卓越的自己；在面对自己的卓越，我们是希望做一个乞讨者还是贡献者，我们是要恶性循环的杀伤力还是积极正面的影响力？在生活中，我们大部分人一直用错误的方式生活，我们用自己卓越的品格乞讨着别人，这样的生活只会让我们越来越累，越来越不幸福、不开心；我们要学会觉察自己，接纳自己，然后用卓越的品格影响别人，做个快乐幸福的人。我自己就有个真实的案例：
我们之前在装修房子的时候遇到了一件与装修师傅发生口角的事情，回想当时，我们就是在用我们自己卓越的品格（尊重他人、礼貌待人、真诚负责）乞讨着装修师傅也同样具备这样的品格，导致回想整个装修的记忆是不美好的、不快乐的、不幸福的。如果当时我们可以做一个卓越品格的贡献者，我们此时的幸福感就真的是N+1。
曾经我一定会说，就是一再克制自己的脾气秉性包容、容忍呗。不，这是一种“治标不治本”是思考模式，等下次遇到我们依旧会如此。我们要明白其事件行为背后的真正积极意图，才会发自内心的做到“海纳百川、有容乃大”。
在对于亲子关系的相处，我的体会会比工作中做管理者的印象更为深刻。我家宝贝儿现在四岁，一直以来我都很重视对她的教育，不是文化课的传播，而是思想意识的教育。我不会把希望都寄托在小小的她身上，我明白她是一个独立的个体，要学会接纳和尊重她，对她的教育模式我喜欢言传身教、以身作则。其中的过程时而我会纠结与对和错，在事件的本身后面忘了思考真实积极的意图。与其沟通互动的时候，会有些许的偏执与不冷静。
总结一下，心法是何其重要，在我们生活中和工作中，整体的思维模型印在心中，在未来，我们将会更加清晰的明白活着的使命及意义。
最后，在此感谢生命中出现的每一个人、每一件事，给了我觉察自己的机会和能力。还要特别感谢陈序老师、M14期第四组的助教及同学们悉心指导和帮助。
祝愿每一个人都能不断觉察、日渐丰盛，若欲求佛但求心，只这心心心是佛。相信一切都是最好的安排。感谢大家的陪伴！
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