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如果你连自己睡觉起床的时间都控制不了,你还能控制什么?

如果你连自己睡觉起床的时间都控制不了,你还能控制什么?

作者: MatthewBI | 来源:发表于2019-12-05 23:29 被阅读0次

写这篇文字,意味着我也打卡早起了。

首先,我认为我不是一个懒惰的人。

随着冬天的来临,最近我发现自己起床时间越来越晚,八点钟要出门上班,基本上是七点半才起床的。但也没有赖床,基本上是醒过来也就起了,可就是醒来的时间越来越晚。

作息上,几乎每天都能在十二点前上床睡觉,这样算下来,我每天竟然有八小时睡眠,顿时觉得自己好奢侈。而最近也确实忙到爆炸,几乎没有一丁点的时间去看书和运动。就在这种情况下,我竟然还能保证八小时睡眠。。。。

因此,打算重新调整作息时间。先设定每天六点起床,这样每天可以空出一个半小时阅读或者写些东西。

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