五商演讲群6月活动
首先希望大家端午安康。在这个特殊的节日里，常州演讲群的小伙伴们时隔一个多月，又聚集在了一起。通过五商演讲群这个群体，用演讲的方式，用输出倒逼输入，让自己的演讲能力得到精进，其实就是通过以教为学的方式，对于演讲内容进行再思考，再重复思考，让听者更能理解，同时更是自己对于演讲内容的深化再造，讲的更明白，也是自己理解的更透彻的过程。
此次演讲活动在谷容军的博人文化科技公司进行。
五商演讲群6月活动
Part 1
首先是李更详的《打磨会》，因为自己去给中医老师送端午节的粽子，导致自己晚到了50分钟。错过了李同学的大半场演讲活动。但是自己没有提前规划好时间，是自己的过错。下次提前半小时起床和出门。以后的演讲活动都要准时到场。
关于迟到的反思，就像李同学讲的那样：
1. 要敲打出演讲中的问题，正视它，并且解决它。这对于我们面对生活工作中的其他问题，同样适用。
2. 在精益求精的过程中，你会发现你知道的，甚至发现不知道你知道的。有点绕口的一句话，但是事实是这样。尝试过程中就有这样的体会。
只听到了他演讲过程中的最后两句话。讲的是得到大学关于演讲主题打磨会的内容。但是想来第一part也很精彩。特别对于演讲技巧的精进。
五商演讲群6月活动
Part 2
程祺的演讲《真的有那么多抑郁吗》
之前对于抑郁的感受很模糊，觉得怎么会抑郁呢？
听过后，才知道原来每个人都可能遭受抑郁。遭受情绪的周期波动。当感受到抑郁的这种糟糕的情绪时，要主动去及时缓解。比如吃甜食、想象那些愉快的记忆、冥想、运动、每天写自己做了多少事情，创造价值感，甚至寻求专业心理医生的帮助。比如程医生和下一part 提到的张医生。
对于缓解抑郁的方法，特别是正念冥想，我之前坚持了十几天，看来还是需要继续坚持下去，每天10分钟左右。程博士说，确实能改善神经元之间的有效联接。让心更净，脑更清。
五商演讲群6月活动
Part 3
张毅力《精神科医生思维模型》
需要讲透一个精神科医生的思维模型，核心句是筛掉错误的，可能就是正确的。底层逻辑即框架内的层级排除法：1.病理/药物 ，2.思维，3.情绪，4.应激/创伤，5.人格/行为。总共分为这5级。有些深奥，心理专业领域内的分析到位。特别针对层级3，层级4和层级5 的案例展开比较详细。这也是一个资深的心理咨询师与普通医生的层级区别。
就张博士的这次演讲，我们展开的讨论很激烈。张博士也主动要求，虚心听取任何不同的意见。因为内容专业，所以层级的展开更不好理解，案例讲的很详尽。
要求演讲就一个中心句贯穿。但中心句的主张也不够强烈，所以还是需要演讲后，个人的再次打磨与思考。但案例故事确实典型生动，自己听的入迷，但听完又忘了的感觉，还是中心句需要更明确的问题。
五商演讲群6月活动
Part 4
童晶《低成本三维建模及其在虚拟试衣等领域中应用》
刷新了另一个世界，童教授教的是C语言，完全陌生的领域。通过编程，又将劳动成果切切实实渗透到生活工作中。比如淘宝的虚拟试衣，避免再有卖家秀与买家秀的尴尬；比如虚拟的检修与仿真，视频演示复杂机器的操作过程，减少培训成本运营成本；VR心理治疗焦虑症、恐高症；三维打印在骨科诊疗中的应用等等。
运用之广泛，不禁感慨，认识一个厉害的朋友，可以帮你打开一个新世界。同时更钦佩其专业能力，童老师教学的C语言，可以三个月内让一个生手学会超级玛丽，贪吃蛇等简单游戏的编程，很奇妙。我也问了其相关课程的体验。
此次演讲由4位专业领域的人才上台，对于演讲的台风，演讲的PPT，图片。演讲的内容，都有一个梳理。
但纸上得来终觉浅，觉之此事要躬行。
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