第七天：写出你所理解的父母接受爱的表达方式，并与父母核准后列出『让父母收到我的爱』的十条行动计划！
对于妈妈就是多夸一下，多认同。如果妈妈有什么不对，应该用另一种方式去说，准确的来说是建议；爸爸就是不要要求他，不要约束他，让他自在一点，有自由空间就好。
『让父母收到我的爱』的十条行动计划
1.多为家人分担。
2.多夸夸妈妈，说她什么事做的好呀等等，多认同妈妈。
3.多给爸爸自己的空间。因为爸爸是快乐派
4.要多体谅父母。
5.如果父母生病了，就多去关照他们。
6.做事情尽量让父母满意，少犯错，让他们少操心。
7.多让妈妈看到我的改变她就会很开心，很自豪。
8.做事情做快点，让爸爸妈妈免去许多麻烦。
9.不能把自己的坏毛病一直不改，不然就会让他们又操很多心。
10.爸爸妈妈提什么要求尽量去达成
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