家庭环境

从小成长在一个普通的农村家庭中，父母没有多少文化以种田为生，只记得会告诉我们好好学习将来有出息，对于自己的学习从没有管过，那时的自己很爱学习，回家会主动完成作业，不会的题找老师，同学研究明白为止，在小学的时候成绩还可以，最后还是没有考进理想的学校，成了自己的遗憾。

除了上学的时间，其余的时间会帮父母做农活。

记得小时候常会跟着父母到田间干活，到了秋天是最忙碌的时候，虽然很小干起活来却象一个大人，直到日落才回家，春天上山采野菜，秋天采蘑菇，采果子，下河抓鱼，整个童年好像一个野孩子一样的生活着。

在记忆中很少得到父母的关爱，也很少看到父母亲之间的笑容，和谐的相处聊天，家庭中听到更多的是父母吵架的声音，互相抱怨指责的声音，最终还是选择了离开。

对于一个还刚刚长大的孩子不知道怎么回事，就已经成为了一个照顾妹妹弟弟的大人，从没有想过关注过自己的需要和感受，在心里总想着把事情做好。

在这样的环境中塑造了一个独立自主有事自己处理扛着，不会寻求帮助成为一个照顾者，而不会照顾自己的人，对自己和他人的感受，需要很难感受到，直到成了家也是一个满身的疲惫和受伤的自己，却不了解自己是怎么了。

其实是与自己失联了很久，感受不到自己存在的需要和感受，小时候难过委屈了，孤独的时候，没有人会在乎安慰陪伴自己，只有自己一个人默默的承受着，找到没有人的地方消化养着受伤的心灵，体会不到什么是爱和被爱的感觉，也不会爱。

在慢慢成长察觉中想起自己，体会到小时候成长的过程养育自己的环境，忽然对自己生发了怜悯之心，唤起了那个失联的自己。

对外界开始有了反应，能感受到自己还活着，去感受身边发生的一切，与自己有什么关系，和自己的家人有了连接，愿意了解探索倾听自己的声音，学着怜悯爱自己和身边的人。

感受到成长的原生家庭环境很重要，而现在的自己虽然成年了，仍然有来自家庭中的所传承下来，习得的一些模式，不断的学习成长觉察改变自己，从新建立有爱和谐，允许表达自己想法接纳的家庭环境。