妙用合谷穴

6月22日    晴

        有很多脑中风病人，治疗起来颇费功夫。

        自然就有人问，脑中风太可怕了，中风前有没有什么先兆？有什么方法可以预防吗？

        当然有，中风前最明显的征兆是在大便上。

        如果你心脑血管存在问题，或者血压偏高，忽然有一天又出现了大便干燥，或者干脆就便秘了，这时就得非常小心，因为中风很可能马上就要光顾了。遇到这种情况千万不要惊慌，咱们有防患于未然的办法，那就是按揉合谷穴，也就是我们常说的虎口。

        按揉合谷穴会泻掉大长经的热，肺和大肠的气机顺畅了，肝火就会停下来，就不会出现与肝相关的那一系列病症了。

        无论何时，方便时花一两秒钟观察一下自己的大便，实在应成为我们每天养生的必做功课。

        但发现大便干燥或秘结的时候，用合谷穴或者合谷穴配太冲穴来帮忙就可以了。

        当然，这时候更应该调整好自己的心态，不要见风就是雨，实际上，很多难愈的慢性疾病都可以通过我们的手消解于无形之中。

        除了穴位调节，还得注意饮食。

        大便跟饮食的关系最密切。

        首先不要吃油炸食品，要多喝热粥，以确保肠胃中的津液。

        其次要多吃水果蔬菜。

        治病养生的方法是多种多样的。

        高手治病养生就像玩一件艺术品，心之所至，意之所及，境随心转，时时自得，处处如意。

        但如果要问最快意的治疗方法是什么，我会说釜底抽薪。妙用合谷穴，把疾病扼杀在萌芽阶段，就是这样。