自我肯定D2

用自我肯定来滋养自己！

1.骑共享电动车出门，路上孩子说：妈妈，你知道前面那个阿姨的电动车，为什么要放上棉的东西挡一下吗？
我：为什么呀？
他：因为那种电动车太快了，稍微拧一下油门，就飞快，特别冷，所以要挡上。
我：哇，我觉得你分析的很对，而且你真的善于观察呀，每天都可以发现有趣的事。
他：是的，你们大人就不爱观察也不爱思考。
我：是呀，你真是爱思考爱分析的小朋友，我要像你学习。
我真是一个会肯定孩子的妈妈！

2.孩子去开卡丁车，开了最快的速度，因为他想体验超车，我的争强好胜的心开了，开始帮人家着急。看到自己的着急，我开始呼吸放松，进入观察状态，看到他很会躲避，超车时不会撞到小朋友。真是一个专注的小朋友，我是一个善于觉察调整的好妈妈！

3.早晨练习感知位置平衡探索，看见了小时候的自己，并不是我以为的恐惧，而是跳出来孤单，对，就是孤单。为了逃避痛苦，而选择封闭麻木自己，于是我与自己失联了。那个小女孩，也很好奇我是怎么把她的好奇活泼给丢了。当我告诉她我会好好呵护她，爱她，她开始欢呼雀跃。我真是一个善于探索整合的人！

4.孩子在外面玩儿，捡叶子扬土，在地上爬，脱掉外套，一边觉得有些脏怕他感冒，一边选择尽情支持他。我希望他可以成为尊重自己感受的人，为自己负责的人。我是一个允许孩子做自己的妈妈！

5.孩子拿着瓶子打弹力球，正好打到一个路人，真诚的道歉，但对方并没有理会。以往我会自责、羞愧，各种抱歉，今天不会了，我做了我能做的，别人的选择与我无关。此刻我最需要做的是照顾我自己的慌张和恐惧，与自己在一起，放松！我真是一个会照顾自己的人！

6.玩耍一天回来，身体很累，一动不想动，但当我告诉自己：亲爱的，我知道你出去一天累了，我会让你好好休息的。疲惫却一点点消失了，都有力气给孩子剥柚子了，太神奇了。我真是一个会照顾自己的人！