2019.7.29(25/90No.14)芽庄第一天
今日完成:
健康:每日素食。多喝水。晚餐杂粮粥,儿子每天眼贴。
作息:22:00-5:00
运动:跑步3公里,或走路1小时
学习与工作:
1出发芽庄
2阅读
3感受风土人情
【易效能90天目标】
每天听课程做功课。
关注儿子学习习惯
每天关注减肥减脂。
欢颜小确幸:
顺利抵达芽庄。
腰腿不舒服,生理期,手头很多事情,但是儿子只有这个时间有空出来,所以急急忙忙出来了。
飞机坐的很累,去越南的飞机座位很糟糕,特别硬。
1点才入宾馆,跟团游局限很多,时间没弹性,但是因为我们没有出国经验,所以选择跟团,期待接下来几天不那么累。
在飞机上看书,比较静心。阅读很愉快。
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