亲爱的丰萍：
你好吗？现在头脑有点懵懵的，整个人很沉重，好像背着很多很多事情。好像真的有很多事情需要去做！惯性使然，我又想找一个角落躲起来了。
此刻带着柚柚来做沙盘，正好小宝也想玩沙盘，兆霞就让他们姐弟俩一起做了，内心充满了感激，正好让我享受了片刻的轻松。
在星巴克点了一杯摩卡，虽然我知道咖啡对我的精神疲惫没有好处，但是还是忍不住咖啡的香味的诱惑！一会儿该接孩子了，享受这最后的20分钟。我看到了自己的心又在策划者着一场逃跑。为了实现，我可以暂时去努力去对老公和孩子们付出些，好平衡自己的负罪感！
自从上次和许老师的个谈以后看到了我的这一模式，现在一旦出现，我便多了一份觉察。在自己压力大的时候，我是需要去到自己的一个小世界里去待一会儿的。也许是暗自神伤，也许是任由自己沉浸在情绪里无法自拔，只需要不要让人来打扰我！当我自己待够了，我自然会出来。可惜随着孩子们的长大，需要操心的事情越来越多，母亲的责任也越来越重。这样的时刻，也越来越少。总是会被打扰。每次被打扰的我很愤怒，甚至会发泄到孩子身上。
虽然我知道这是一种逃避，但是我确实需要，这也是我从小到大的一种生存模式。我也不打算改变它。
时间到了，要接孩子们了，陪伴自己了一会，感觉轻松许多……
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