学习正面管教有感

最近参加了父母营的正面管教课程，一直在关注，今天才真正走进课堂。这个课程非常有设计感，基本以体验为主，虽然只学了一天，还是想给大家分享一点印象最深刻的。

情绪管理：允许和表达

比行为更深层的，是情绪和感受。而在我们的成长过程中，最容易被误解、被批判、被否认、被压抑的，也是情绪和感受。

正面管教中，我们体验了很多小工具。

比如情绪脸谱、比如愤怒选择轮、比如积极暂停角。

我们如何教孩子识别和表达自己的情绪？

我们自己如何表达自己的感受，而成为孩子情绪管理的榜样？

工具背后，我们要明了的是：感受是被允许的，表达感受，是积极健康的。

工具推荐：认可感受、情绪选择轮、积极暂停角、合上大脑盖

很多内容还没完全理解，听下来还是觉得很实用，不仅能应用在孩子身上，其实自身也可以，包括工作中，和老板同事的相处。等学习完这套课程，我相信会有更多的收获，到时再给大家分享。