感恩身体又给我上了一课。
昨天肚子有点不舒服，上完第二节课后，后面两节课的时间本来想拿来备课的。
但是我发现，当自己身体不舒服了，再重要的事情也干不下去。
所以，为了关照好自己的身体，我放下手头的事情，去房间里泡了泡脚。
泡完脚身体好受多了，说话也更有力气了。
感恩热水，感恩身体。
从今天这件事当中，我学到了以下几点：
第一，把身体放在第一位。
身心是合一的，生理会影响我们的心理，反过来心理也会影响生理。
如果说身体都不舒服了，也没有心思再去做其他的事情了。
不是不想做，而是真的做不了。
我们的身体和情绪都是很诚实的。
身体不舒服，它就会发出信号。
而我们产生情绪了，也不是情绪有问题，只是行为结果不符合我们的预期要求。
所以，身体放在第一位，照顾好身体了，那些你想做的事情才能好好地完成。
第二，知足常乐。
平时身体无痛无痒就挺幸福了，哈哈哈好好珍惜。
比如现在我感觉身体比较舒服，精神状态也比较好，特别值得感恩和珍惜。
此外，我还有住的房子，有水喝，有食物，有工作帮助我提升能力，有人际关系，有自己想做和喜欢做的事情……
说实话，知足常乐，有这样真的挺幸福了。
假如把自己当成一个一无所有的人，而现在自己已经拥有了这么多，确实该感恩，感恩一切。
第三，感恩身体。
感恩身体平时为我付出那么多。
我们的肉体从出生开始就陪伴着自己，身体的各个部位都为自己辛勤地工作着。
哈哈哈感恩身体，也一直不离不弃地陪着自己，帮助我感受世界、维持体内平衡、实现价值……
谢谢身体，我爱你的全部。
第四，母亲很伟大。
我昨天在网络上搜了搜，说是痛经的疼痛程度是八级，不知道对不对。
而生孩子的疼痛程度是十二级，比痛经的痛苦程度大多了。
通过我昨天的体验，痛经对身体来说，真的算挺痛苦了，但是生孩子还更痛。
所以我特别佩服天底下的母亲，母亲真的伟大。
也特别感恩我的妈妈，生孩子很不容易，她还是把我生了下来，妈妈辛苦了。
最后总结：
通过昨天一次身体不舒服的体验，我收获了四点，分别是：
把身体放在第一位，知足常乐，感恩身体，母亲很伟大。
谢谢身体给我上的一课哈哈哈哈。
现在也特别感谢身体，帮助我记录下了这些思考，帮助我有了更多人生体验。
总之，对身体好点，对自己好好的。
爱上身体的全部，爱上自己的全部。
因为，身体挺爱我们的，我们干嘛要嫌弃它嘞。
祝，身体无痛无痒。
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