生命，要一直向上生长，一直，向光而行
8月计划完成情况
1、(健康#）月跑量120公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑或爬坡X，每周至少一次力量训练✔。体重争取降回50KG内X。
2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听✔。
3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本。并输出阅读笔记✔
4、（工作#）月度总结.✔
5、（财富#）强制储蓄，只购买必须品✔
一、身体与健康
8月月跑量281公里，平均速配601，用时28H17分，完成3个半马,一个30K，跑步21次，实际体重51.5KG
被皮肤瘙痒仍然还没有好。
二、家庭沟通
1、8月中旬出差福建仙游4天
2、二哥月中回到，呆了1周，又出差汕尾
三、学习与成长
1、阅读纸质书籍：《守望的距离》，读后感输出
四、财富与支出
当月支出8036元，主要支出，家里装修更换地板等开支5000元，妈妈摔倒脚给了1000元，其他零用开支
五、休闲与娱乐
外出聚餐6次，爬山2次
圭峰山一次
鹤山小昆仑爬山一次
月初长距离30K一次
六、工作
8月下半月订单开始饱和，上半个月每周都双休，
1、肯尼亚政府订单交期的跟进
2、成人拉拉裤订单交期的跟进
3、冈比亚订单交期的跟进
4、俄罗斯桶料异常情况的跟进处理
七、感悟与感恩
1、感谢芳芳的陪伴
2、感谢转转教游泳
3、感谢阿珍带来的特产
4、感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快
5、在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。
八、反思
静心
九月计划
1、（健康#）月跑量200公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑或爬坡，每周至少一次力量训练。体重争取降回51KG以下。
2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听。
3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本。并输出阅读笔记，
4、（工作#）月度总结.
5、（财富#）强制储蓄，只购买必须品
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