我的同事是一位中医狂热者,看着她从厚朴到问痧堂的学习,佩服她的毅力和那份执着。同时她也受益于这份爱好,让我们都替她感到高兴。
这次她加入了问痧堂的公益学习课,需要刮模,于是我答应当她的刮模体验一次被刮痧的感觉。
第一次当刮模同事说在运用李氏砭法刮痧治疗的过程中,整体刮要首开四穴,一般是第1个步骤。
四穴是大椎宣肺,大杼养血,膏肓滋阴,神堂安神。
步骤
握板
对着“问”字,拇指和食指
侧面站立,两手沉肩坠肘
注意
刮痧的时候不能刮破皮。
侧面站着刮比较舒服,左右手同时要练习。
拍照的时候要顺光拍照。
经常刮痧的人可能痧不容易出,所以当毛孔张开的时候也可以,所以拍照的时候也需要放原图。
前天中午来到同事家,吃过午饭休息了一会,她用艾灰洗干净刮痧板,然后准备了开水烫下刮痧板,其次需要先找到要刮的穴位,用唇膏标出,还要标记出不能刮超出的位置。
先上个第一次刮痧后的图片
第一次当刮模刮痧的体验和感受:
1 同事说我颈部肉很紧,比较难出痧,出痧不是很多,而且有些肉包出来;
2 但是感觉后背轻松了很多;
3 刮完当天晚上感觉好累,没力气,当晚睡得比之前沉;
4 第二天起来感觉皮肤变得光滑些。
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