20230909张光辉觉察日记：
人一旦有机会闲下来，就有了大量时间，要么用来创造，要么用来消耗。遗憾的是，创造的少，消耗的多。因为人都是离苦得乐的，人都是偷懒的，人都是不想动的。既然身体不想动，就会动脑子，而大多数人趋向于想一些负面的，要么为过去已经发生的事情而懊悔，要么为未来还没发生的事情而焦虑，想着想着就陷入负面情绪的漩涡里出不来了，就开始出问题了。
中国有一句古语，叫世上本无事，庸人自扰之。也叫自寻烦恼，自作自受，搬起石头砸自己的脚。人不在外在创造价值，就会在内在创造烦恼。
所以人一旦闲下来无所事事，就会有自寻烦恼的风险，怎样避免呢？毫无疑问就是让自己忙碌起来，不是瞎忙，而是有计划的做事，忙而不乱。劳动创造价值，价值带来价值感，一旦人有了价值感，就有了幸福感，就不再内耗和痛苦。所以忙碌可以治愈矫情，赚钱可以治愈自卑。
有时候矫情的人就是太闲了，无事可做，并无太大的压力，却随处风吹草动都能刺激到情绪的波动。放空了脑袋，想的全是毫无意...
所有的矫情都是因为空虚，猜忌，胡思乱想， 人真的忙起来， 根本没有太多复杂情绪， 人太闲， 才会把鸡毛蒜皮当回事。...
人生的苦楚 只有自己知道 而人生的幸福 只能自己体验。 始终保持清醒，并心怀梦想， 才能在艰难的世道中，坚定前行。...
忙碌是治愈一切矫情的良药，我不断的被生活治愈，生活也不断的治愈我。
有句话说，忙碌能够治愈一切矫情。近来，我反而觉得运动能治愈一切矫情。 因为睡眠不太好的原因，开始了跑步。说...
忙碌是治愈一切焦虑和矫情的良药。 今天是半荒废半忙碌的一天，忙碌的时候，时间就是过得飞快，而且忘情投入工作真的可以...
忙忙碌碌就是生活，忙碌可以治愈一切矫情，忙的时候带着觉知去感受生活本身，对于我来说，生活中应该没有让我很忙碌的事情...
最近开始忙碌起来了，工作之余要准备考试，果然忙碌可以治愈一切的矫情。很多事情根本没有时间去思考，学习完就睡觉，手机...
忙起来哪有空悲春伤秋，甚至连天空都懒得抬头看，烦恼无处现身。 我睡眠不好，睡不着时总会辗转想事，越...
三毛曾说：“忙碌起来，它可以治愈你一切的矫情和焦虑。” 世间所有的心病，都是因为太闲了。 当你的生活，被工作、运动...
本文标题：【原创】忙碌可以治愈矫情
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