费斯汀格法则」指出，生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对事情做出的反应所决定。
01『掌控积极情绪』
物以内聚 人以群分。跟优秀的人在一起，你会变得积极乐观向上。跟每天谈论八卦麻将的人在一起，你会整天抱怨的是哪家长哪家短。为何那个好命的人不是自己。
其实我们的情绪也是一样的，你跟脾气不好的人一起共事，搞不好你也会深受连锁反应的牵连。
记得一则小故事，一个法官脾气不好，正巧那天和老婆吵架心情不好，宣判书发下来发给单位差使，见单位差使在办公室做工作以外的事。语气不太好，说了他几句。而差使带着郁闷的心情送判决书给老农，正巧老农在家里做饭，狗没栓住，吓得差使摔了个跟头。差使心情不爽对着狗大骂，老农耳背以为骂他，判决书又是败诉还要罚款，把火气发给了儿子，儿子心情不好，待着情绪在农庄给蔬菜施肥，农药超标。 过几日把蔬菜拉去市场卖给了法官，法官吃了超标的菜中毒进了医院。
相由心生，不要把坏情绪象病毒一样带给身边的人。管理好自己情绪，少点抱怨，多点正能量。
生活没有如果，只有结果和后面，少抱怨，不抱怨才是健康情绪管理的好方法。很对！受够了贫穷，那就努力提高赚钱的本领。若实在不想折腾，那就试着说服自己要知足常乐。
02『关闭抱怨“工厂”』
抱怨就像二手烟，想要不吸二手烟就得掐断一手烟源。关闭抱怨工厂，才能拥抱积极的力量。
记得天猫旗袍销售第一的崔万志，人生经历坎坷，从读小学屋前的一道小沟，别人能轻易跨过，而他得费劲力气才能越过，考进高中成绩名列前茅，被校长知道是残疾，侮辱考进大学没人要 浪费名额 父亲跪地2小时 没有用，大学毕业进人才市场受尽考官白眼，还是没人接受他，他说就为了要养活自己。对自己说 抱怨没有用，一切靠自己。创业初期，又亏了很多。历经磨难，最终做成全国有名年收入几千万的旗袍销售冠军电商。
“抱怨没有用，一切靠自己”。谁的青春没迷茫过 抱怨解决不了问题。坚定信念，正面的思考解决当下的事，才能勇往直前。
03『巧妙应对诉苦』
抱怨就是一种负能量，犹如我吸着二手烟，如何应对身边人的抱怨，也是一门学问。
记住一个原则就是转眼他人注意力。对待他人的抱怨我们应该积极的引导他们，做到有的放矢。
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