今天听了晨读分享的这本书，突然意识到自己是个爱抱怨的人。抱怨领导严厉，抱怨同事不管事，抱怨小孩不听话，抱怨老公不关心自己，抱怨自己身体不好。整个人都是负能量爆棚。自己感觉也非常不好 。一定要改变自己，做个正能量的人。我们来看一下，怎么让自己充满正能量。
1.掌控积极情绪 正确管理情绪，不抱怨，少抱怨。
2.关闭抱怨工厂 富兰克林说过，不停地抱怨是我们对舒适生活最差的回报。
001.正面思考 如果面对孩子4个A，一个B，你会怎么想？是觉得有4个A真不错，还是觉得怎么还有一个B
002.集中处理 我们可以把某一天或者一天中的几个小时设置为不爽日，还可以找个发泄专属地。用来训练自己集中处理负能量的习惯。
3.巧妙应对诉苦 弄清抱怨的原因，转移对方的注意力
0622晨读感悟
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0801晨读感悟 0802晨读感悟 0803晨读感悟-做，就对了 0804晨读感悟-不爱，才理智 08...
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你用怎样的眼光看世界，世界就会怎样回报你。积极的面对生活，对生活充满感恩，就会发现这个世界是这么美，处处能感受美好...
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0801晨读感悟-你也可以 0802晨读感悟-新的起点 0803晨读感悟-选择越多真的越好？ 0804晨读感悟-你...
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