记下昨天。
先,和友说到评判,我反省自己评判系统之强大,对自己对他人。友说,评判跟羞愧感有关。承认,是,我有。羞愧,不够好,等。
时机恰好。中午,躺着休息。友说,羞愧在能量级的最低处,你要尽力释放。然后按她介绍的方法做释放。反复三轮,咳嗽打嗝流泪。最后一次,回到小时候一个场景。连接到那时的自己,和父亲。以前一直连接不上。体会到那个小孩对爸爸的爱,被冻住的爱啊,被冻住的呼唤啊。以前“他不值得我爱”这个评判像一堵墙一样。但爱超越评判一直在。那刻,体会到了。!
下午,写作营群里。我说到自己的私心。老师回复:私心一直是你的卡点,你有。没关系,慢慢培养内在品质就好。关键问题在于,你会纵容它,这会辜负他人对你的心意......当时我正在存取款机前,手机里闪出回复内容,站在那里读,汗出如浆。抵壁面对。
夜里。平台小伙伴邀请去沙龙,有日子没去了。清点铭牌签到照相互动做后勤。最后体验环节,小伙伴带领大家体验值得拥有。先放松,再表达。早晨她在内部群征集沙龙反馈。
因为是在一起浸泡了较长时间,当初成立平台的初衷:信任,诚实,在碰撞中彼此照镜子,不离不弃。而真实表达是我们对彼此的心意。大家畅所欲言。
三个人说出不喜欢,像传销。带领者说到空杯心理的重要,关于接受和拒绝的态度。另小伙伴接话:当活在拒绝里,不仅拒绝了不想要的,那些想要的也一样被拒绝了。
我感到对质疑有评判本身也是一种拒绝。表达观点:只接受一种状态,也是拒绝。知道自己想要的,去达到,但不要捆绑:我走这条路,你们要跟随,我这条路是真理,你不跟随你就怎么怎么。通向真理有很多条路,每个人适合的不一定一样,去尊重这个不一样。也许有的快一些,有的慢一些,那都是他自己生命的必经之路。
喜欢罗素那句话:参差多态是幸福本源。体验可以多样,感受也可以多样。拥有选择权。去承担。
对错不论,切磋,各抒见解,从中看见自己和他人。如此——
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