绝大多数人都声称自己的幸福多于不幸，无论是贫困国家的人口还是发达国家的穷人群体，即使没有工作、失去至亲或者身陷残疾，情况也都一样。
很少有人声称自己百分之百幸福。多数人都相信未来会比现在更幸福。
收入和物质财富等方面的幸福感与周围其他人的收入和财富有关。
面对生活中发生的积极改变，人们很快就能适应，然后回到原有的幸福感水平。
经历受伤、离婚等严重的消极事件后，人们会觉得非常不幸，但大多数情况下会彻底适应新状况。
幸福内隐理论：
幸福并非由理性构建，而是由想象构建：
人们执迷于幸福，遵循任何看似能带来幸福的系统，尽管生活中还有其他美好事物。生存系统其实带来了其他东西，比如流动性、团结或自治，作为一种营销策略，它们常常不得不将它们的产品搭在幸福的票上售卖。
欲求和喜好在一定程度上是独立的。低剂量的吗啡就会让人上瘾，但得到后其实并没有享受的感觉。
我们会做出许多行为选择，比如投入大量时间和精力去争取升职加薪，但这些选择可能并没有带来幸福感。将花在追求收入或物质财富上的时间花在与家人朋友相处或个人兴趣爱好上，我们很有可能会得到更多快乐，但多数人却并不会这样做。
对于实现目标对幸福的影响，人们的判断非常不准确，人们高估自己所追求的事物的积极效果，低估自己对不想得到的事物的适应能力。
人们有时需要经过训练才能懂得如何做自己真正享受的事情。
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