关于急停跳投的三个小心得：
第一是，运球点要低，不高于膝盖；
第二是，运球要用力，这样才能做到既似突破，又可突然跳投；
第三是，准备射球姿势，关键一是右手掌心和中指食指指向篮框，二是右脚脚尖指向篮框。关键是这二点，其他可忽略。
昨天晚上，叫了两份甜品，一份12.5元，一份25元。
今天下午四点半，送完辛泽。轩回校，无意中见到常德米粉，明知快要吃饭了，而且家里菜挺多，还是进去吃了一份12元的米粉。
别的不说，就这三项的近50元支出，就纯粹是毫无必要的浪费。
不但浪费钱，还对自己身体造成伤害。
像这种浪费行为，是必须戒掉的。
如果你真的想完成梦想，那你一定要戒掉这个。
前天晚上在抖音搜索反思，其中的一个视频，说得挺好。
他说反思分三种：事前反思、事中反思、事后反思。
事前反思？
这个我没想到过。
但他说得非常有道理，也非常有启发性。
事情反思是这样的：在事前反思，该项目半年后失败了，那半年后反思，导致这项目失败的最大原因是什么？这项目存在哪些导致失败的缺点？
这个不错，有启发性。
以后还要尽量做一下每周的反思和总结。
对于目前的情况，我心有怨恨。
我知道这情负面心态是不应该有的。
但我就是有。
有时候想想，这种不满的情绪一下就上来了。
怎么办？
还是按之前的方案，反正就做一两项工作，其他不接，一概不接。
今天读完苏世民的《我的经验和教训》。他有一节也写道，要保持专注，如果任务太多，就给其他人，这样才能保持专注。
没错，这样，一来可以让自己不用背负太多无必要的压力和责任；二来可以反击他们对我不公；三来也可以让自己保持专注，把自己该做的一两项业务工作做好。
所以，答案还是：只接一两项工作，其他不接。
至于陈某南，这家伙本来就是奸滑自大。
你想想他以前对你，是不是非常看不起你地骂过你几次？
还非常奸诈地说我是规划办副主任，让我来接危改？呵呵，那你还是规划办主任呢，为什么你不接？
这种死老狐狸，就是嘴上说为你好，心里就是想害你。再说一下他骂我的几次，一次是帮他做了不少工，他还非常老嘿的骂我不灵。你妹，帮你做都已经算好了，你算7啊，你也只是个科员而已。另一次是有任务，和永林、小达进山垌，居然又打电话来骂我，说我带齐D人走。你老味，办公室当时黄某华、陈某梅、曾某云都在。我带齐D人走？你是骂我，还是骂他们三个不是人？TMD。
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