90天践行微习惯打卡45/90
使命：成为真实的自己，爱和自由
行动路线：丰盛、富足（心灵和经济）
行动1：每天记录生活不少于100行动1：每天记录生活不少于100字，包括生活小确幸（或拍一张美图）
1. 今晚就是除夕了，想起小时候，最期盼过春节，了，有新衣服穿，有红包收，家家户户贴对联，爸爸负责压肘子，我们帮忙，一家人忙得不亦乐乎，晚上聚在一起吃香喷喷的粉条炖肉。
2. 有点想爸爸和妈妈了，可能想念的是小时候那些温情的时刻，可是，我明白，那些时刻已经过去，深深地留在我的记忆中，妈妈永远回不来了，即使回来，终究要面对我们之间的人际和沟通，我们只能彼此在心里陪伴，生活中只能给予有限的支持，我们永远无法代替彼此解决生活中的难题，只能修各自的议题，我的议题目前还是亲近关系，这个作业对我来说还是有些难以跨越。新的一年，祝福妈妈在那边一切安乐，祝愿爸爸身体健康，心情顺畅，自己的亲近关系处理的越来越有余
3.今天，大过节的，大家高高兴兴，我的情绪却有些悲伤，在冥想中泪流满面，做完冥想，嚎嚎大哭。当真的意识到有些东西无法得到，有些东西无法跨越，有些东西即使努力了也是无能为力时，有些关系不愿去面对，不愿去看清楚，明知道那里有道鸿沟，看清了，还是有些伤心、难过、无力……允许情绪的流动，才能有新的突破吧，毕竟有些议题无法跨越，只能接纳
行动2：每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上
中午完成冥想20分钟
行动3：阅读财报或财报书籍不少于5页。
今日阅读洋河2020年财报资产负债表。日拱一卒！
奖励：每天完成，奖励52.0元到成长娱乐账户，坚持90天，奖励自己一年的瑜伽课及投资课。
网友评论