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把“正确”想像成和“错误”一样生动

把“正确”想像成和“错误”一样生动

作者: 蓝胖子不是胖纸 | 来源:发表于2017-11-18 19:11 被阅读35次

【死磕99天】Day56

要去的成功,我们至少要为一个主要目标而奋斗,也会知道如何绕过目标设置过程中的一些障碍。那有哪些策略可以帮助我们在时间,或者是效率上取得成功,专注于那20%呢?

时间模式

高效率的人往往能够一心两用,但是人的精力其实都是有限的,实验证明我们根本不可能、不能够同时处理多项任务,而所谓的一心两用其实是在不同的任务之间,快速切换的能力。想要做到这点,就需要能够快速的进入状态,就像我们之前提的“英雄之旅”。

加强在生活中的时间管理经验,这些其实就是《小强升职记》方法一样,在职场当中我们经常会遇到这样的情况,利用“四象限法则”和“甩猴子理论”做紧急的重要的事情,或者是积极调动零散时间做哟意义的事情。

调整心态

“如果我不做这件事,最坏的结果是什么?”

其实,人的性格的可塑性是非常强的,在演讲的时候可以达到激情,有感染力,做科学实验的时候就需要仔细谨慎和小心,因此可以看出,当人们在处理一件事情的时候,要及时的调整自己的情绪和状态,以便适应这件事情本身,从而达到一个高效和专注的目的。同时,再放松状态,能激发思想的发展,我们经常灵感迸发在洗澡时、散步时、或者睡觉的时候。

同时,免受错误的影响,可以想象正确的做法带来结果的生动性,充分考虑消极的思想和模式带来的后果,积极寻求方法来进行改变,这种做法能有效的治疗自己的时间浪费症。

专注于优点

在很多努力的过程,大多数人关注的焦点都不是他们该做的事情,就是在纠结于自己的错误。而不是强项。

当我们专注于优点而不是缺点的时候,我们就会把注意力全部放在如何能提高效率,如何能扩大声誉,或是增加产品收益上。因为如果一件事情没有办法做好,我们想努力做得更好一点,努力的去改正自己的缺点,结果可能会发挥自己很多的精力,做了很多工作,也只是取得一个普通的成绩。如果我们已经在一件事情做得很好,那么再花时间在上面去修正,那我们就能取得完美的成绩。

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