美颜瘦身第九天

美颜瘦身第九天

第9天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？玛丽

2、他几岁了？  49

3、他现在是什么状态？  平静温和

4、他有什么愿望吗？有，她希望大家都关注她，爱她

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？她说我也想天天打扮，逛街，美容，享受，可是家里那么多活必须我干！

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？压抑

8、这张牌和我有什么联系？这是我的婆婆，她每天看上去温和平静实际上压着一股气，她觉得自己每天都在干活辛苦，为家付出。

【今日功课】把吃冰的饮食坏习惯收起来。

早餐一角饼，一碗米粥，油麦菜火腿鸡蛋

午餐一碗疙瘩汤

加餐花生米一把，桃一个，苏打饼干两片，冰棍一个

晚餐半个猪蹄，半个馒头，一碗绿豆汤

排泄，早上起床大便一次，每天喜欢固定时间排泄，舒服通常

身体特别感受，今早起来左腿疼，甚至疼的走路不方便，可能是这几晚睡觉不盖被子，着凉了

美颜瘦身评估表

美颜瘦身第九天

体重好开心，体重长了一斤四两，肌肉量达优，体脂率下降百分之2.5。

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天气

今天醒来后阴天，一会就下起雨来了，很舒服

美颜瘦身第九天

今日照片

眼睛睁开了，复查后刀口长好了，里面的镜片也取出去啦！素颜照和美颜后的照片，也没有差太多是吧！啦啦啦，开心！

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孩童卡加伴侣卡副卡

我独特的美在于闪闪发光的眼睛

我要多转换角度看问题，不然眼睛看到的不一定就是固定的答案，每一个方向都会给我不同的引领

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