2018-07-30《第26周》检视

2018-07-30《第26周》检视

7月下半年，加油！

🦋没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

🦋本周的关键词:《 本周在青岛游》

🦋【成果&温馨时刻】

世界上最可贵的两个词，

一个叫“自律”，

一个叫“坚持”。

简单化、重复化、工具化、圈子化

1.早起早起：棒棒哒~加油！

2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视

2.读书:高效能人士的七个习惯，切土豆

1. 周一分享

2. 领导是一种高效率的右脑型活动，常被人们称为一门艺术，其基础是一种哲学理念。

3. 左脑进行管理，右脑进行领导。

4. 在日常生活中，个人品行是否端正通常能够衡量一个人所拥有的独立意志。诚信的人格是个人价值的体现，具体表现为信守承诺，言行一致。这是对自己的尊重，是品德的重要组成部分，也是成长的核心内容。

5. 有效的管理指的就是要事第一，先做最重要的事情。领导者首先要决定的，就是哪些事情是重要的；而作为管理者，就是要将这些重要的事务优先安排。

6. 自我管理的实质就是自律和条理，是对计划的实施。

7. 如果你能够成为高效率的自我管理者，那么你的自律就是由内而外形成的，是独立意志的具体表现，你所信奉与追随的就是内在的价值观及在此基础上形成的人生要旨。

8. 有了独立意志和诚信人格，你就可以控制自己的感情、冲动以及情绪，服从这些价值观的约束。

9. 感悟：如何分辨轻重缓急与培养组织能力，是时间管理的精髓。

3.运动:  本周最近天热、外出， 停滞，

金姐下雨天雨衣跑步。

李小珍多多妈50000多步38公里，

同学们天天十公里十公里不间断跑。向自己看有点惭愧，胖胖的自己今天回北京，明天加油！

4.饮食：

停药多出汗，大小便正常多喝水，多吃水果。脚脖浮肿好很多。

健康饮食~  放松心情，吃自己做的食物。

社区：

妈妈，妹妹深入沟通，闺蜜一起青岛游。

李艳，女儿一起过生日，

家庭使命

  爱是接纳，悦纳，陪伴，赞赏，爱的五种语言，礼物、信念，仪式、权威，传统…

换掉恶性循环觉察中…

教育: 和善：坚定

儿子的清单：

每天跳绳、拍球、一页作业，英语二集、动画二集  加油玩成不错！

假期结束。高和善~高坚定完成

闺女清单：

不知道给她安排点儿什么事儿，成为她的清单，期待亲子课？挑战的作息：不好的习惯。

反思女儿的需要~正确的爱给予孩子。

工作:

本周感谢信姐、坚持，带动、学习、积极主动查自己的工作。

40岁的我、到底想要什么？应该断舍离些什么？安全、品质、坚韧、智慧。

财务:

节能开源、花钱的地儿多、挣钱的地儿少。

提现、提现~

第二个90天习惯养成目标

1.运动融入生活。

2.标准体重.健康饮食。

3.房间断舍离.训练孩子。

4.挑战挣钱。

【下一周青蛙】

坚持下一步

的周四下中1点30学习。

线下班会

高效能人士七个习惯读书。

平衡，家庭，工作，生活，

【本周反思】

优势，意义，开心，三圈交集，

信仰，运动，饮食，工作，财务，教育，休闲

精进自己

晚睡是最大的骗子，骗了第二天一天精力

专注当下，专注每一天。

断舍离精神事物,专注当下。

【本周感恩】

感恩：珍惜现在美好的一切

感恩:大北京，给予交通，压力，能力，成长，环境，学习。加油！

2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视 2018-07-30《第26周》检视