高频日记

2018、8、26      天气：晴

1、上舞蹈课前，蓉宝收到了萌萌从马尔代夫带回来的礼物，非常喜欢，还只说：“我要是去了，我给萌萌和莫莫带珍珠。”真是懂得感恩的孩子。

2、下午练习舞蹈时，蓉宝说第四个八拍不是很清楚，我让她自己先反复看老师的视频，她还是说不会。晚上练习时，我改变方法，站在她对面一遍遍地和她一起跳，她今天练习舞蹈就没哭，情绪比较平和，而且第二个就交了作业。

这个方法要坚持用下去，只当是减肥锻炼。

3、蓉宝对我给她的批评非常敏感，有好多次都哭着说：“你就知道批评我，别人都比我做得好。从来也不表扬我。”我反思：1、我对她的批评过多，表扬过少；2、她天生对批评比较敏感，不够自信。为了改变，今天我表扬她后，都会接着提醒她：“妈妈表扬你啰，这是今天的第几次？”她就会很高兴地回答我次数。这个方法也要继续坚持，帮助她逐渐建立自信。

4、今天蓉宝独自上六楼，给哥哥送笔。（我在一楼看着她，等她）虽然伯伯在五楼接到她，但她愿意独自去完成这件事，还是非常棒的。感觉她不知不觉就长大了。或许是因为她经常自己上楼到外婆家去的缘故吧，总之，棒棒哒。

5、最近我发现了一个方法：就是情绪一上来，我就去觉知它，我现在已经能明显地觉知到自己的情绪。但有时候就是拧住了，问自己：凭什么就该我让步呢？现在我又学会了一个方法：每当出现这种情况时，我就会问自己：你是个成年人还是没长大的孩子？只要这样一问：我就会很清楚地知道：自己是成年人，那样拧着就是个没成熟的小孩。马上我的情绪就扭转了，真的很神奇。

6、早上才接到通知：明天一年级新生要报到。心里其实有底，可以照搬上次培训时听到的那个优秀老师的做法。今天没有拖延，马上找出视频，重新复听，加强印象，心里更有谱了。而且已经建好了群，只等明天家长们加群了。