毕业合影

为何而来？

早就听说过辟谷养生，一直没敢尝试，觉得自己会受不了，对身体会不会有伤害？

出于对大海老师的信任，参加了凤凰能量谷第48期，三天的辟谷课程。

去之前有个小心愿，去掉肚子上多余的肉肉，给身体排排毒，静心让自己的智慧增长，定心让自己的欲望变小，一切为了遇见更好的自己。

来了有什么收获？

大海老师除了教给我们养生的方法，更给了我能量与智慧。

从身体层面讲，领悟到吃东西原来是欲望所使并不是身体真的需要。有的时候吃了不干净或是不应该吃的东西，身体是会有反应的。

从能量层面，发现到了能量谷之后就不饿了。在课室里面也不会觉得困，大海老师一出场，能感受到一股能量注入到我的身体里。

在智慧层面，领悟到好好说话其实是心和灵魂的表现，如果没有一颗善心，做不到身心合一是讲不出有智慧的话，大部分讲的都是废话。

所以三天下来最大的收获就是领悟到老师讲的秘方:好好吃饭，好好睡觉，好好说话，好好生活，好好感恩

人生是一场修行。能够遇到名师指路是天大的福分，非常感恩大海老师及48期谷友的陪伴，感恩遇见。

老师说成为能量谷的会员或股东，只会收获两样东西:快乐和健康！

人生是无常的醒来

《醒来》这首歌很好听。

演唱：艾米丽·王嘉宝（英籍华裔）作词：释隆奇作曲：李    杰

从生到死有多远

呼吸之间

从迷到悟有多远

一念之间

从爱到恨有多远

无常之间

从古到今有多远

谈笑之间

从你到我有多远

善解之间

从心到心有多远

天地之间

当欢场变成荒不台

当新欢笑着旧爱

当记忆飘落尘埃

当一切是不可得的空白

人生是多么无常的醒来

人生是无常的醒来

你愿意醒来吗？