自律与颓废

其实有时候觉得自己挺奇怪的，可以一段时间很自律，又可以一段时间很颓废，要多颓废有多颓废。

似乎这两者对我来说都比较容易做到，所以我也一直在思考为什么自己会这样?

今天学习微经，让我结合到了边际效用递减这个概念。

当我从自律中得到的满足感大于我为了自律要付出的意志力时，我会觉得那是很容易的，也是很乐意去那么作为的，可是当随着时间延长，满足感降低，就好像边际效用递减一样，逐渐与我们的意志力相抗衡，甚至小于它。

这时的我们便难以坚持了，可能就会走向颓废的道路，在颓废中也是这样日复一日，当然颓废中的满足感是一时的，表面的；渐渐我们会觉得颓废浪费时间，然后又想要自律，循环往复。

所以我们就怎么也养成不了自律的习惯并长久以往地坚持。

当满足感降低时，我们要注意付出更多的意志力来维持自身的行动，也可以通过一些其它的方式增加自己的满足感。