今天忙忙乱乱，早上也没有锻炼，只做了卷背，在下午做了艾灸合谷穴，晚上揉腹。这不重要，重要的是，我知道这不重要，我允许自己有时候会忘记或者没有时间锻炼。
今天只做了1、2和6，其他没有做。
1、卷背第22天，48个。下周继续每天48个。
2、揉腹第223天，有时候早晚各一遍，有时候晚上一遍，每个动作36次。
6、艾灸合谷穴第36天，下雨天（一天）没有灸，有时候不想灸没有灸（两天））
今天忙忙乱乱，早上也没有锻炼，只做了卷背，在下午做了艾灸合谷穴，晚上揉腹。这不重要，重要的是，我知道这不重要，我允许自己有时候会忘记或者没有时间锻炼。
今天只做了1、2和6，其他没有做。
1、卷背第22天，48个。下周继续每天48个。
2、揉腹第223天，有时候早晚各一遍，有时候晚上一遍，每个动作36次。
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本文标题：打卡14
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