对大多数人来说，我们害怕当众讲话，据调查，人类对演讲的恐惧仅次于对死亡的恐惧，那如何克服恐惧呢?
今天听了徐豪老师关于克服害怕上台的分享，让我很有感触，他说，首先打开状态，然后盯住自己想要的，不要盯住害怕的，最后做就好。
下面先和大家分享一个故事——《波斯王子》:
在古老的波斯王国对，有一位老国王。老国王把国家治理得繁荣昌盛，国富民强，风调雨顺。可是老国王却一直有一个心病，让他整天闷闷不乐。就是他唯一的儿子，王位的继承人小王子，一生下来就是个驼背。国王是遍访名医，也没能治好小王子的病。就在小王子16岁的时候，国王把他叫到身边，说道：我的儿啊，很快就到你16岁生日了，你有什么愿望，跟父王说？小王子非常吃力地仰着头说：父王，其他我什么也不想要，但我很想要一尊雕像。刻着我抬头挺胸、气宇轩昂的样子，而且背一定要是直的。国王一直很疼他的小王子，听完之后一阵心酸，心想无论如何也要达成他这个小小的愿望。于是他召集全国有名的工匠，连夜打造雕像。就在雕像完工那一天，刚好是小王子的生日，全城的百姓都聚集在王宫前面的广场上，大家仰望着这尊用白色基石做成的雕像，一个英俊的小伙子，骑着白马，手持宝剑，抬头挺胸，气宇轩昂，纷纷发出赞叹声，但当他们的眼光落到身边的小王子身上时，纷纷叹了口气，摇摇头走了。只有小王子，目不转睛地盯着他的雕像，一个钟过去了，两个钟过去了，一天过去了，一个月过去了……小王子依旧死死地盯着雕像，仿佛在想着些什么。之后的每一天，不管刮风下雨，小王子都要来看看他的雕像。就这样两年过去了，到了小王子18岁生日的时候，国王组织官员出城打猎，百姓们都聚集在城外等着。城门大开，国王率先骑着战马冲了出来，百姓们一片欢呼，国王万岁国王万岁。紧接着是一个英俊的年轻人，骑着战马，手持宝剑，气宇轩昂，这时一片鸦雀无声，大家都惊呆了，因为这个年轻人就是他们的小王子，而且小王子的背竟然……直了！
这个雕像对于小王子来说，就是他的目标，他就是每天只盯着自己想要的——笔直的背。说回文中开头提到的上台演讲，我们要把“害怕”抛掉，也不必在台上说“我好紧张”，越说会紧张，会暗示自己紧张，可能会导致忘词，发挥失常。而是要像小王子一样想着“我想要什么”，比如:给自己定下一个这次上台的目标，达到这个目标就算成功。昨晚我参加广州演讲与口才促进会的考级演讲，只要卡顿不超两次，嗯啊哼哈不超过5次就过关。我评估了一下自己只要确保流畅就没问题了，于是我定下目标——完整流畅讲完就好，不要去管眼神交流，肢体动作，也不要去想能否考核通过。死死盯住一点，自然就忘记了其它类似害怕、紧张之类的。当然结果是通过了考核，不但讲得很流畅，也偶有眼神交流，还有适当的肢体动作。
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