【剽悍行动营】D50 自我超越
【书名】第五项修炼：学习型组织的艺术与实践
【作者】（美）彼得·圣吉
【字数】818
五项修炼中第一项就是自我超越。
1.什么是自我超越？
从个人角度来说，自我超越是指要有不断超越自己能力的愿望，有热情和动力去好好学习。自我超越是不断澄清和加深我们的个人愿景的修炼，是持续集中我们的能量、增强我们的毅力，并客观地观察现实的修炼。
我每天进行读书输出，就是一种自我超越。我想提升自己的阅读能力、写作能力，提升思维能力，通过学习，提升自我，超越自我，遇见更好的自我。
2.自我超越的特点
超越和精通是它的特点，它不局限在能力和技巧方面，它旨在从主动创造的视角去生活。它在生活的每个方面，包括个人和职业等方面，都有一种特殊的精通和熟练。
自我超越水平高的人，有更郑重的承诺、首创精神、更深广的责任感，学习速度更快。
3.如何实现自我超越
a.要有个人愿景
我们有目的和目标，但那不是愿景。真正的愿景，离不开“志向目标”，即个人为什么活着。志向目标抽象、概括，而愿景具体、明确。
个人愿景发自内心，是自己真正想做的事，于是满怀热情，精力充沛。
b.要保持创造性张力
创造性张力的原则，是自我超越的核心原理。当我们感到极度沮丧时，最直接的舒缓方法就是：降低愿景！
这点和微习惯的养成类似，当我们的微习惯难以坚持时，可以调整成更微小的习惯，让习惯的开始毫无压力，重点是行动。
c.运用潜意识
潜意识是我们如何学习的关键。任何新任务都要求很多有意识的注意力和努力。多想象某个目标完全实现了，会给自己什么。通过观想和想象，即“心中彩排”，协调潜意识，实现愿景。
综合以上三点，自我超越就是要有强烈的愿望，目标是超越和精通，具体措施是先树立个人愿景，然后保持张力，协调潜意识共同参与。
具体到自己的读书写作实践中，要实现自我超越，就要树立成为写作高手的目标，努力幻想成为高手后改善家庭状况，实现被人尊敬的样子，调动潜意识一起努力，每日精进！
作者：清心碧水
时间：2019/5/13于湖南
（这是清心碧水的第22+50天更文）
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