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人生整理术

人生整理术

作者: 艾米loving | 来源:发表于2019-07-21 23:33 被阅读0次

    提到近藤麻理惠是日本知名的整理咨询顾问,她的心动整理法能将看不见地板的垃圾屋,整理成酒店套房般清爽的心的房间。

    心动整理法是可以分为3步:分别是想象理想生活、不心动就丢弃、固定摆放位置。

    1.想象理想生活

    在开始整理之前,想象一下你的理想生活是什么样的?一定是给出明确而具体的想像。

    举个例子,我的理想生活是这样的:

    回到宿舍,看到整洁干净的地板,整整齐齐的物品摆放。我的桌子上只有镜子和书籍。床上的桌子只有电脑和日记本和笔。衣柜里的衣服只放着当季的五件衣服。

    每天早上一起来可以听到美妙的音乐,可以听到每天的voa英语听力,能尽快打好豆浆。每周末扔掉一些不怎么用的东西来保持整洁,简单。

    这些暂时只做到了其中一部分。理想的状态总是需要费一些力才能达到。

    这和时间管理前的做计划是很像的。做计划是需要先提前想一下自己的理想状态和目标是什么。要完成哪些目标,达到哪种状态。或者能力达到什么程度等等。

    2.不心动就丢弃

    它强调要按物品类别进行整理和丢弃。

    里面的例子:比如在找衣服的时候,要从床头、衣柜、阳台等各个角落把衣服都找到,并且集中堆放在面前。在这个过程中,你或许会发现,原来自己有这么多类似的东西。正是因为没能清楚地掌握家里有什么,才导致东西不断增多。

    需要按照类别收拾整理。这样才能使自己在找的时候节省很多时间。在整理物品的时候,需要从中把自己的不心动的物品丢弃。只需要保留怦然心动的物品。

    而去辨别要多去感受自己当时拿到物品的感觉。当面对心动物品时,判断的速度会很快,拿取时指尖的动作非常轻柔,注视物品的眼神也会隐约闪耀光芒。而拿到不心动的物品时,动作会犹豫,好像是在给自己找一个不丢它的借口。这是一直以来的困惑。今天终于知道自己其实是在找借口。

    同时也提到通过作比较来判断它是否扔。比如限定3分钟时间,从一堆衣服中选出3件最心动的,通过比较,会更加了解自己的喜好。这个方法我可以通过以此来进一步来认知自己。

    心动整理法看似是要扔扔扔,但其重点是思考

    这和今天土木学院的学长说的一样,虽然很多都是技术活,但更多的是思考。技术是手段,而思考才是真正厉害的东西。

    想到做计划时必须挑出一天中最重要的事情来做,自己或许是扔了很多,但是这是思考之后的结果。如果把这一件事情突破并做好了,那就进步了。同时,再做其他事情时,也游刃有余。

    3.固定摆放位置

    挑选出所有的心动物品后,给每一样东西都安排位置。这样可以保持整洁,好控制大局,并且可以及时恢复。

    在之前,自己的物品是不知道如何摆放的,但是现在发现这些能更快地找到他们。并发现这些物品其实更多的是和自己的一种联系。

    在时间管理上也是,我们管理的应该是自己,而不是时间。

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