第十四次打卡----马姝颖

作者: corpse12 | 来源:发表于2018-06-11 17:42 被阅读2次

最重要的三个部分:

(1)三十秒放空

(2)正面呼吸法

(3)讲座

为什么:

(1)放空大脑的过程,你越是想什么都不想,越难

(2)老师用很长时间让我们体验这种感受

(3)因为讲座有关青少年心理健康的

怎么做:

(1)用这样的方法放松大脑

(2)在将来的生活中,用这样的方法管理情绪

(3)预防心理问题,保持健康心理

对心理学课程的想法和建议:

        我学期我学习心理课,接触到了很多我以前不知道不了解的东西,老师讲课很好很搞笑,总会做一些小游戏让我们理解所学的内容并带动课堂氛围,很喜欢

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