朋友，今天我想跟你说说，怎么样才能在这个纷繁复杂的世界里，保持一颗清静的心。
你要知道，说话也是一门艺术，说话不但能影响别人对你的看法，也能反映出你自己的心态。
所以，你要慎言慎行，不要随便说些无关紧要的话，更不要说些伤人的话。
你要学会用恰当的语言沟通，才能在职场上有所作为，也能在社会上受到尊重。
你要问我该说什么？不该说什么？怎么说？
我们一起来看看《菜根谭》的这句话，叫做交友言谈之道：
交市人不如友山翁， 谒朱门不如亲白屋，
听街谈巷语， 不如闻牧唱樵歌；
谈今人失德过差， 不如述古人嘉言懿行。
这段话的意思是说，你跟城里那些贪财好利的人交朋友，不如跟山里那些淡泊名利的老头子交朋友。
你去拍那些权贵富豪的马屁，不如去关心那些贫苦百姓的生活。
你听那些街头巷尾的闲言碎语，不如听那些牧童樵夫的天真歌声。
你去议论那些现代人的品行败坏，不如去学习那些古代人的美德风范。
这段话告诉我们，在选择朋友和话题时，要有一定的标准和原则。
我们要跟那些有道德、有智慧、有情趣的人交往，而不是跟那些无耻、无知、无趣的人打交道。
我们要谈论那些有益于提升自己和他人素质的话题，而不是谈论那些无聊或者恶毒的话题。
我们要多读书、多思考、多学习，而不是浪费时间、空谈理想、自以为是。
朋友，我还想跟你说几句忠告：
1
你的话题就是你的欲望
你要明白，你所关注和讨论的话题，其实就反映了你的欲望。
你为什么要说别人做了什么坏事呢？是不是因为你心里也有同样的想法，只是没有机会或者没有勇气去做呢？
你想想看，你平时都在传播谁做了什么坏事，那些坏事是不是跟你自己的欲望有关呢？那就是你的话题，你的话题就是你的欲望。
2
你的兴奋就是你的极限
还有一句话，你要记住：你的兴奋就是你的极限。
什么事情让你很兴奋呢？是不是因为这件事情对你来说很难得，很了不起，很难再超越呢？
可是这样一来，你就会满足于现状，不再努力进步，甚至会自满自傲，失去了谦虚和敬畏之心。
当然，我们达到了一个新的目标，我们肯定会感到高兴和骄傲，这也是正常的。
但是我们不能停留在这里，我们要知道还有更高的山，更远的路等着我们去攀登和探索。
所以你不要总是在说自己以前做过什么了不起的事情，那只能说明你现在已经没有进步了，甚至已经倒退了。
所以，那件事情已经是你能力的极限，你的兴奋就是你的极限。
3
你的愤怒就是你失控了
最后一句话，你要明白：你的愤怒就是你失控了。
我们为什么会生气呢？是不是因为我们遇到了一些不顺心的事情，或者遭到了一些不公平的待遇，或者受到了一些无理的指责呢？
可是生气有什么用呢？生气只能让我们失去理智，做出一些冲动和错误的决定，伤害自己和他人。
生气也不能解决问题，反而会让问题更加复杂和困难。
所以我们要学会控制自己的情绪，用平和和礼貌的态度去沟通和协商，这样才能够把事情做好。
最后的话：
朋友，我说了这么多，不知道你听进去了没有。我也不是想教训你，只是想给你一些忠告和建议。
我希望你能够成为一个有品德、有智慧、有情趣、有追求的人。
我也希望你能够多读《菜根谭》这本书，它会给你带来很多启发和收获。
我相信如果你能够按照它里面的话去做，你一定会在这个世界上找到自己的位置和幸福。
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