对于育儿，运动是最便宜的聪明药。
对于中年人，运动是最好的保持青春的方法。
对于体质不好的人，运动是性价比最高的提高免疫力的方式。
这一波二阳，周围同事阳了一大半，我仍然好好的。家里老人孩子纷纷沦陷，我还是没问题。最近也有被多年不见的朋友夸状态气色好，虽然刚生完娃不到一年，身材跟之前一样。
自从每周坚持运动两个月，自我也明显感觉状态好很多。
继续加油！
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对于中年人，运动是最好的保持青春的方法。
对于体质不好的人，运动是性价比最高的提高免疫力的方式。
这一波二阳，周围同事阳了一大半，我仍然好好的。家里老人孩子纷纷沦陷，我还是没问题。最近也有被多年不见的朋友夸状态气色好，虽然刚生完娃不到一年，身材跟之前一样。
自从每周坚持运动两个月，自我也明显感觉状态好很多。
继续加油！
本文标题：运动真的非常有好处！
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