让你对生活持续保持乐观的力量是什么？

01让你对生活持续保持乐观的力量是什么？

凌晨三点醒来，做了一个噩梦，感觉自己是一个弃婴，有一种深深的无力感和无助感。没有一个人愿意帮我一把。

醒来的第一件事就是找手机，摸黑没找到，不敢开灯，怕影响老婆睡觉。打开台灯继续找，还是没找到，心情很糟糕，从床头拿来老婆的手机，给我手机打电话，原来掉床底下了。

也把老婆吵醒了。

心境决定梦境。

我为什么凌晨三点醒来第一反应是拿手机？我怕。

我怕自己胡思乱想，我怕那种孤独感和无力感逐渐蔓延，直至窒息。我不想这样的黑夜真的变成我的黑夜。

我需要释放，我需要转移注意力。

昨天老婆跟我父亲闹矛盾了。

父亲有时候很自以为是，目中无人，看见你犯错了，不是指点你，而是等着你犯更大的错误，或者说巴不得你犯更大的错误，然后嘲笑你，讥讽你。我不愿多说什么。

这是我每天的痛苦来源之一。

为什么我没有一个强大的内心，为什么我会很丧，这也是原因之一。

我试着向内求，不去在乎这些。可是，这过程是如此煎熬，我，找不到那股能持续带给我的精神力量。

如果偶尔有精神力量，那就是老婆和孩子带给我的。

02

昨天早上六点醒，在微博写了点东西。八点才起。

上午上了两节课。

学生成绩出来了，考得不是很理想。

给学生讲了一节课道理，效果不大。

我应该反思，深刻反思。

我需要付出更多的努力，提升自己的专业能力，与学生进行有效的交流。对着全班学生讲道理，不如每天找两个学生谈心。帮助他们建立学习的信心，及时反馈学生学习情况。

下午，开车帮姑姑去曲周拉货，顺便送了一趟货，到家时天已经黑了，晚上六点左右。

老婆熬了粥，做的蛋炒饭，很好吃。

运动了十分钟，看了会书《额尔古纳河右岸》。

睡着了。