现在的新闻报道里经常出现霸凌的案例，校园霸凌，职场霸凌。貌似生活总会遇到一些暴力。不是所有的人都有这种经历，所以有的人才不能共情。如果和父母说，父母觉得是你的问题，没有和同学好好相处。如果你是案例里被霸凌的，而向父母求助，不当回事，你当然是求助无门。
很不幸的是，你想求助，别人以为是你的问题。没有人理解，反而陷入深深无望与怀疑之中。一个公司里似乎也充斥着各种乱七八糟霸凌与欺压，官高一级压死人。你的领导以为自己是权威人士，把自己位置当成一种权利。仿佛领导是严厉的父母，把员工当成犯错孩子来惩罚，还美其名曰“为你好！”
长期所处的环境里，温水煮青蛙，慢慢陷入沼泽里。日子的按部就班让人失去了能力。这种日子并不会让你舒服，而是束缚。
为什么不改变？
因为害怕！
为什么害怕？
怕丢饭碗！怕丢人！怕被同事嘲笑！怕被孤立！
你到底在害怕什么？
改变会带来风险，风险会导致危险环境，危险会有死亡威胁吗？当经历种种事情后，会从这些发生的事情里了解自己，其实改变已经在慢慢发生，当你明白无论风险如何，都必须继续前行，你就成长了，不在像个小孩子的心性，找到力量和勇气。
你有选择去做的任何事情……
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