翻了翻自己的公众号——【A小蚊子】,距离上一次写月度复盘已经是1年前的事,悟脸ing……
最近有幸认识格格女神,加入【格格读书会】,看到小伙伴们各个爱学习、爱运动、爱分享……燃起了我心中的小火花,重新开启复盘之旅。
各位看官,来瞧一瞧小蚊子7月都做了什么。
一、早起:
先看别人家是怎么样的,再来看一看小蚊子的。
有人说,这不是小蚊子,他以前是5点半、6点早起的,而且晨间跑步、阅读的。
可现在变了,变成了“熬夜达人”,他说他好想重新找回自己,他期待未来8月有所改观。
摘一段网文《熬夜与不熬夜,十年后差距到底有多大》
A:10点前:【人生赢家】
这种人一般活得无忧无虑,吃得好,睡得早,身体棒,没烦恼,恭喜你,你就是人生赢家。
B:10-11点:【严于律己型】
常见于上班族,这种人一般比较自律,也比较理性,会合理安排好自己的作息时间,工作生活两不误。
C:11-12点:【精打细算型】
这种人喜欢把生活安排得满满当当,不允许自己浪费一分一秒的时间,在熬夜的边缘疯狂试探,每天掐着点在凌晨到来之前睡去。
D:12-1点:【熬夜达人】
这个点睡的人,要么是精神旺盛、八卦追剧剁手,要么心有忧愁,不过熬夜一时爽,事后火葬场,第二天谁难受谁知道。
E:1点以后:【熬夜王者】
1点之后再睡的,不是在用生命加班,就是已经修炼成仙了,这样下去真的很危险,身体垮掉只是分分钟的事,只能为你唱一句祝你平安。
这样下去真的很危险,身体垮掉只是分分钟的事,只能为你唱一句祝你平安。 一个人的作息时间,往往体现了一个人的精神状态与人生态度。 你几点睡,就是什么命。 作家冯唐说过: “身体是老天白白给你的,但不是让你用来白白糟蹋的。” 你年轻时少睡的觉,欠下的睡眠债,总有一天老天会如数还给你。 别再熬夜了,清晨的粥,比深夜的酒好喝,家里的床再硬,也比医院舒服。 人这一生,不必追求大富大贵。 只要一家人身体健康,其乐融融,就是岁月赠予的柔软幸福。
二、运动
别人家的都是半马、全马,
但那都是别人家的,可以有自己的风格——每次5公里,也不用每天都跑。
其二:这个7月运动有些不一样,每次跑完可以在【微信运动】上捐步数,感谢那么多的爱心企业——顺丰、碧桂园、分众传媒、万科……原来公益就在身边,你也可以一起参与哦。
三、社交
记得在2017年国庆,他带我游玩南京。这不,在出差转车的间隙,在南京见了大学同学,他越来越帅气,越来越多金,真正的高帅富哦。
四、读书
古人读书有三上——枕上、厕上、马上。现在马上不太可能,枕上和厕上也建议少做。可以采用上述的黄金阅读时间来阅读哦。
于自己而言,这个月做的最多的当属读书,有纸质书、电子书、读书会、还办了借书卡等。
纸质书:《富兰克林自传》《薛兆丰经济学讲义》
电子书:《文心》《长安十二时辰》《我不喜欢这世界,我只喜欢你》热播电视剧《前爱的,热爱的》。
读书会活动:参加格格读书会。
人是会慢慢影响的,看到了鹏哥的朋友圈,隔几天就有读书笔记分享,也激励自己办卡借书学习。
这家书店的借书卡只需要1张毛爷爷,可以在1年内借N次书,但不能在书上书写乱画、损坏书本。
好在可以边上配个记事本学习。
五、8月目标:
发现自己的工作占用了90%的时间,都开始变得不会思考了,也一直在想如何平衡好工作与生活。
别人可以每天4天早起,自己做到今天比昨天早起也是进步,关键是要早睡呀。
别人可以一目十行、一天一本书,自己自己阅读速度慢、很难做到,那说明有更多提升空间。
学习之路是痛苦的,也存在相应的“学习陷阱”,
和优秀的小伙伴们在一起同行,互相激励。
这不,看了群里那么多小伙伴们的7复盘,他们那么优秀,还在坚持复盘,自己又何尝不试试呢?
感谢客官的光顾,谢谢“享用”
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