关于我老公挑剔这件事，昨天晚上被我成功化解。在化解之前，我经历了几个阶段。
第一阶段隐忍，比如冲厕所那个弹簧不是很灵了，需要多按一下才会回弹，如果不安的话水就会一直流很浪费，但有时候就会忘记。每次我老公看见了就会说我，说一两次可以接受，但说多了就很烦，搞得我像屡教不改习惯特别差的人一样。还有孩子的书本，他觉得一回家就应该把要洗的第二天要用的都装上，要不然他就会说，这种事情还要大老爷们来操心。书包我会整理，但不会按照他的习惯来，偶尔也会忘记。我也知道他说的都是好习惯，都是对的，最开始我都没有反驳。而是下意识的去反思自己。
第二阶段，听他说这些越来越感觉烦躁，但又不知道怎么反驳，不开心，内心很压抑甚至很愤怒，这个阶段极其内耗。
第三阶段，想要反击，我写了很多表达愤怒的文字，并对这件事进行了剖析。首先要求事事都正确完美是他的需求，并不是我的需求。所以这并不是我的错，没做好我并不需要感到羞愧，谁都有忘记的时候，我应该像对别人一样对自己也宽容一些。
在家里应该秉承谁需要谁改变的原则，要么他自己做，要么他需要降低自己的需求。谁说帮孩子整理书包不可以说爸爸，马桶一直流水，是因为坏了，为什么不去修好。家务不是规定该谁做，而是看不下去的那个人做。我也这样表达了，但可能是表达太生硬了，我虽然舒服了一些，但老公却很愤怒，说以后他再也不管了，就当他出差去了，我当然知道他说的是气话。
第四阶段，换一种表达方式，昨天他又忍不住说这些，我就只是表达了自己的感受。我说:老公你可以说，你说的这些细节也是为了这个家更好，但我做不到你说的这样，我有时候就是会忘记，家本来就是让人放松的地方，你现在这样搞得我很紧张，随时都战战兢兢的怕被你批评，每次听你说这些都很不开心。我希望如果我忘记的时候你能对我宽容一些，这样我会觉得这个家是温暖的。我老公听我这么说，就心疼的说，好啦好啦，不说你了。
早上看到一句话
反馈是这个世界的进化机制。有反馈，并形成回路，就可能使任何系统开始自我进化，无论机械设计还是软件系统都是如此。——《认知觉醒》
多多反思，真是可以让自己开启进化之旅，最后总结一下
1、不要别人一说自己什么，就觉得是自己的问题，客观的看待。
2、除了客观看待，解决问题还需要智慧，好好说话真的可以解决人生中的大部分问题。
3、多表达感受，少做评判。
这次处理问题完美收官！当然要把这些放进自己的潜意识，让他好不费力的自动运作，还需要不断地重复练习再练习。
最后，送给自己一句话，希望你被这个世界爱着，希望你笑的是真是快乐，希望你看过山的浑浊，眼里还有海的清澈。出走半生，归来任是少年！
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