便秘的原因有哪几种?
第一种:气血不足,记忆力下降,大脑供血不足,导致消化不良,肠道蠕动慢,例假量少,肠胃寒凉,晕车,解决办法要增加温度,补充益生菌
第二种:情绪紧张也会导致便秘
第三种:吃寒凉的食物也会便秘
第四种:长期吃肉,肠道益生菌失衡
第五种:喝水太少也会便秘
第六种:运动少也会便秘,
第七种:长期用药减肥药导致肠道菌群失衡,
第八种:手术后导致便秘
第九种:不爱吃杂粮
第10种:压力大也会便秘
你11种:贫血也会导致便秘
第12种:生活不规律,熬夜,抽烟,喝酒 不合理的饮食 运动少
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