穿过厚厚的云层
在三千米的高空
金色的阳光撒在雪白的棉花上
一切是那样静谧、美好
……
就像通过关注呼吸
从思绪回到当下
进入纯粹的觉察
回归到内心的喜悦、安宁
……
情绪有时就像天空️的云朵
遮住了太阳
其实,太阳一直都在那里
就好像内在的智慧一直都存在
一切都本自具足的
只是被暂时的情绪(恐惧、焦虑、担心)蒙蔽啦!
……
教练就是通过聆听和提问
让人们透过云朵看到太阳
通过觉察情绪看到自己的内在智慧
相信人们在创造一个问题的同时
也创造出解决解决问题的方法
……
情绪的天空 情绪的天空 情绪的天空 情绪的天空 情绪的天空 情绪的天空 情绪的天空 情绪的天空
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