第一、认知关

参考着整体目录，将当时没有好好写的认知关总结再写一遍。

认知关第一课：认知不对，努力白费

认知的简单定义就是我们脑中已经存在的对事情的认知，比如男人有钱就变坏，有钱有车有房才叫成功这些比较常见的认知。对于口才练习，很多限制性的认知会限制个人练习的效率和欲望，比如好口才都是天生的，口才不好是因为读书少，不会聊天是因为话题少，公众讲话断片是因为记忆力不好，等等。这些认知从一开始就限制了我们的努力，抛弃这些认知，下面TOM教练开始帮助我们树立正确的认知。

第二课：好口才有多大程度是天生的

一个视频，看完之后特别的感动，崔万志这个名字深深印在了脑海中。生命刚刚开始就和常人不同，他天生说话讲不清楚，吐字不清，说话偶尔带着猪一样的呼噜声。但就是这样的一个人，可以说从一开始就和正常人在口才方面有了巨大的差距。但是，在《超级演说家》舞台上，他的口才没有人敢说不好，亚军的奖杯就是最好的证明。所以说，口才，通过训练实战，一定会变好的。

第三课：口才到底是什么

简单的定义：一个有思想的大脑脱稿说对他人有帮助或者有启发的话时，对嘴的协调能力。
包括三个要点：第一，我们说的话要对于听这些话的人来说，是有帮助或者有启发的，能够让他人听了之后认同我们的观点，记忆深刻。第二，脱稿说，没有事先背稿子，在脑中准备一个简单的框架就可以。第三，对嘴的协调能力，将我们要表达的观点流利而且不是本意的表达出来。

第四课：性格内向的人能练好口才吗/第五课：很多人没练过口才却拥有好口才

首先非常赞成老师对于性格内向还是外向的定义，获取能量的方式不同，尤其是最近一段时间感受颇深，而我也见过很多性格“内向”的人拥有好口才。但为什么性格外向的人更容易拥有好口才呢？主要是因为他们有了更多的机会去说，说的多自然也不会很差，生活就是最好的训练场。现在有了这个平台，多加练习，每个人都可以的。

第六课：三个维度系统认识口才

单向维度（表达能力）
说话、写作、讲一个小故事、开会发言、工作汇报、公众演讲等。
主要训练三个能力：口脑协调，心理素质，思考力。

双向维度（聊天）
倾听、提问、表述。
沟通、销售、谈判

多项维度（主持会议）

如上！！！！！！