昨天写完《情绪小怪兽出新招》，如文中所写方法:睡觉，等着和解。可是坏情绪并不打算和解，一晚上噩梦不断，睡眠质量极差。熬到天明，完成一日早起常规后，竟然魔咒般的开始胃疼，一直持续到此时此刻。
对于有着多年胃病史的人来说，平时饮食谨小慎微，适量运动、适当保暖，就怕哪天犯病，不想再承受其痛。
坏情绪没有被主观调整好，就会转移到身体上。
想想昨天我大内蒙的沙尘暴+泥雨，大风预警，寒潮预警，沙尘暴预警，我可能只是恰巧生了个病。
漫天黄沙伴泥雨
预警已出，日子如常
每次精神和身体双双跌入谷底的时候，证明新的能量正在积蓄，等心里的阳光再次明媚，又是一只不言败的勤劳的小蜜蜂。
「读百日书」计划
Day25：《别独自用餐》52％
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