01
轮滑教练，迈进内心的第一步
我做过很多工作，尝试过人生很多的可能性。
直到2017年，我开始做轮滑教练。
上帝没有给我们飞翔的翅膀，我却用轮滑来飞翔自我。玩轮滑有两三年的时间了，之前是自己玩玩没有想过有一天它会开启我当一名轮滑教练。
记得刚开始去做轮滑教练时，自己对小孩子培训方面没有经验。刚开始教学时没有掌控力，导致上课的气氛很差。收到了批评，随着时间的推移。自己也慢慢的掌握了怎样去调节小朋友的气氛，慢慢的就拥有了自己的一小部分粉丝。受到了小朋友的喜欢，得到了家长的认可。自己心中有种小小的成就感，让自己的自信也有所提升。
有一件事让我印象深刻。我们会定期组织一次溜冰技术好的小朋友去真冰场溜真冰。报名的小朋友有30人左右，我们教练组去了三位教练，到一个完全陌生的环境去给孩子们上课，还是有点压力的。我们三位教练的分工内容是一位教练负责跟真冰场的工作人员负责领用装备，一位教练在真冰场负责孩子安全，还有一位教练就是跟所有小朋友完成一片搞好气氛。
因为是周末去的。所以人好多，有成人的，有儿童的，有练习花样的还有其他机构的小朋友。我负责全场的掌控全局的任务，在一个陌生的场地要跟30名学员玩成一片。
当时的场景我记忆犹新，第一次去溜真冰的小朋友还有点放不开，刚进真冰场慢慢的走路就像一只只小企鹅走路一样，很有意思。慢慢的熟悉了环境后就开始奔跑起来，我们的学员很坚强，摔倒了我们过去正准备去扶她起来时，小朋友说：“教练我没事”，立刻爬起来又开始了玩耍。整个场的气氛特别好，我们的学员有秩序的玩耍，遇到摔倒的学员相互扶持。其他机构的学员东摔西摔的，哭哭啼啼。我们的学员一个个脸上洋溢着开心的笑脸，家长们在场外看的也很开心，为自己的孩子们拍了好多视频照片发到微信群里，夸我们教练教的好。
要想得到孩子的喜欢，家长的认可。自己还需不断的学习怎样跟孩子们相处。孩子们的世界是天真无邪的，他们的观察力也是很厉害的，要想让孩子们喜欢上你，你就要学会让孩子们喜欢你又怕你的那种感觉，还要和他们保持一定的距离。
为了让自己变得更专业，自己也开始学习关于教育方面的书籍。日本作家七田真的著作《爱与规则》、《0～6岁右脑教育法》等套书籍。通过学习，让我懂得了跟孩子相处原来是吗这么的简单，首先你要放低自己的姿态，先学习怎样跟孩子们交朋友。被我们教导出来的孩子们，在4周岁以上的孩子们都会自己做家务，自己洗袜子，拖地，洗碗，整理玩具等等方面的好习惯。听到家长们夸我们教练让我们做教练的身份地位也起来了，不再受人冷眼相看。家长更多的是感谢我们教练。
通过轮滑教练让我学到很多知识，例如爱心、细心、观察力、反应力、控场力等等。也磨炼了自己的性格，以前的我浮躁，现在得我心平气和。这些都是当轮滑教练所给我带来的改变。
02
跑步，开启我的自律人生
当轮滑教练的时间比较自由，教学上课时间在下午四点半到晚上九点半。其他时间自由安排，一个偶然的机会让我喜欢上了跑步，跑步也就开启了我的自律人生的第一步。
一个偶然的机会朋友推荐我用悦跑圈跑步，刚开始跑步时定的目标是每天跑步五公里。刚开始跑步时还不知道怎么选跑鞋，跑步前的热身，跑步中水分的补充，跑完后的拉伸等等。跑步时间选择在早上，跑步地点在体育公园。大概跑两圈半左右才一公里，五公里距离就是十二圈左右，转圈圈跑的头晕。五公里跑了一段时间感觉不过瘾就增加跑量到十公里，从居住的小区跑到植物园在植物园里转几圈。植物园的环境好，空气新鲜，风景优美，跑步跑起来给人的感觉很舒服。第一次跑十公里距离，呼吸不匀，上气不接下气。跑完后腿部肌肉酸痛，但是很喜欢那种跑完后大汗淋漓，心情愉悦的感觉。
跑步让我的生活变得更加自律，改变了我的生活。
记得跑步的第一个全马，42.197公里。围绕着旗峰山公园跑了整整4个半小时，从早上五点半左右一直跑到十点多才完成。当时是月份的时间，天气炎热，跑的大汗淋漓，中间补水了两次。自己的第一个全马在4小时34分钟跑完，平均配速是每公里耗时6分30秒，总的来说还不错。当时跑完全马，我也挺佩服自己的，一个人居然跑完全马。也不知道当初是哪里来的这么大的勇气。
跑步开启了我的自律人生，跑步时大多数时间是一个人跑，给了自己一个人独处的机会。挑战了自我，跑步让我的时间变的规律，身体充满激情，精神抖擞。
跑步和不跑步的人生过着不一样的人生。跑步和不跑步的人一天两天没变化，一年两年没变化，但是在两三年之后就会有很大的变化。跑步的人拥有一个健康的身体，作息规律，良好的心态。
跑步和不跑步的人过着两种不同的生活，不去跑步你不会体会到跑步的乐趣。在外人看来，跑步的人是疯子，但是你却不知道他们为什么会热爱跑步。因为我各种感觉只有跑步的人才懂的。今天的你跑步了吗？
坚持跑步让我的生活充满活力，人生充满激情。
03
选择养生，不仅仅是养自己的身体
有句话说的好：人只有到了一定的年龄才会开悟。人生不在于你活的长与短，而在于你开悟得早与晚。庆幸自己在三十岁的时候开悟，做过那么多的工作，最终选择了养生行业。
人在某个阶段会经历不同的事情，随着在社会上东奔西跑慢慢地有了自己的想法，找到了自己的人生方向。
做了一年多的轮滑教练，让我清楚的认识到了自己的人生方向。在一次偶然的爬山时，认识了一位作业养生的朋友，经过一段时间的相处。彼此都信任对方，两个人一商量就合伙开了一家养生馆。刚开始做养生的时候自己各方面的经验都还缺乏，自己认识到自身的问题后，就开始了努力学习。刚开始学习中医理论基础跟看天书是的，什么都看不懂，后面经过朋友推荐就先研究中国传统文化，知道什么叫阴阳，五行，经络。可能是自己热爱这一行的原因，经过一年多的时间学习，自己也就慢慢的入行了。能够帮人解决问题，受到别人的尊重和信任。自己心里也很开心，因为自己做了一个对他人有帮助的人。古话说的好：上医可以治国，中医可以治家，下医才治病。学习中医这条道路漫长，现在学习中医越来越觉得有意思，中医里提出望、闻、问、切。这四点就值得自己好好去学习，自己只学习中医里面的一小部分经络方面。人体的天然药库就是经络，经络是一门有意思的学科。
养生的最高境界就是养心，养的不单是身体的健康，还包括心态。养生的学问很深，值得我们每一个去学习。
人这一辈子会做很多事，人生不在于你做了很多事，就看你能不能把一件事坚持到底，自己现在选择了养生行业，那么自己会用下半生的时间来从事它。让它成为自己生命不可缺少的一部分，帮助他人获的健康。也是一种幸福感，幸福感与外在的一切没有关于，它在于内在的一种喜悦感。
人生就是一个不断折腾的过程，折腾对了你就成功了，折腾错了，没关系换个方向继续折腾。找到自己的人生方向，为之努力拼搏。每个人在每一个的年龄段会有不一样感悟，不一样的心境，所以不管未来是怎样的，我们能够做的只有活在当下，当下的时间是我们能够控制的。
跑步、读书、冥想、独处这些习惯陪伴着我点点滴滴的成长。这一路走来让我清楚的认识了自我，要想让自己变的优秀，你就必须付出百倍的努力和拼搏。
人生是一个悟道，修道，得道的过程。这是自己总结的经验。人生是活出自我的，不是为他人而活的。只有清楚认识到自己活着的意义，才会活出精彩得人生。
当千帆过尽，我发现唯有自律才能铸就成功的人生。
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