什么样的人不缺爱？
每个人都渴望有人哄，有人疼，不论是男人还是女人，都希望遇到一个知我、懂我、爱我、疼我、惜我、怜我的人，但是寻其一生，可能也没有找到集所有于一身的这么个人。
为什么？
因为人人都渴望得到爱，却忽略了，对方也需要爱。
究竟什么样的人才不缺爱呢？
杨老师这样解读这个问题：
戒掉爱的人，其实才是不缺爱的人。我戒掉了爱，不是戒掉了爱人的能力，而是戒掉了我需要你爱我的能力。
01 那你就去爱呀
杨老师讲了一个故事：
周老师经常出差，一忙起来就会忘了我，就像我忙起来会忘了我生过孩子一样。我感觉他不够在乎我，关照我，这让我有点困扰，我就去找我的老师，对我的老师说：“老师，我感觉最近遇到了一点困扰，虽然我讲课讲着讲着是把自己讲通了，但是我还是觉得，他不够爱我！”
老师说：“那你就去爱呀！”
我又给我老师说：“老师，你没有听懂我讲的是什么意思？我说我觉得他-不-够-爱-我。”
老师又说：“那你就去爱呀！”
我说：“老师你没有听懂我讲什么？我说我觉得是-他-不-够-爱-我。”
我的老师继续说，“那你就去爱呀！”
我说：“老师，你到底能不能听懂我表达的是什么意思？我是说他忽略了我，我感觉他不够爱我。”
我的老师继续回答，“那你就去爱呀！那你就去爱呀！那你就去爱呀！……”
我的老师对于能够把我从那里拔高到这里，他只说了一句话，“那你就去爱呀”，不厌其烦的说了100次以上，我那一刻有一种像闪电击穿我身体一样的感觉，我才发现，我彻底理解了：这个世界上，外面什么都没有，只有你自己。
我第一次感觉到我跟自己灵魂合一的那种感觉，我第一次的感觉到：如果我觉得这个世界上别人不够爱我，是因为我不够爱我自己，是因为我不够爱别人，是因为我在索取，是因为我的不配得感。
因为我的德不配位，我第一次感觉的到，原来我人生当中只有一个生命的课题，就是爱我自己。
关于“不配得感”，我不知道你是否审视过自己，是否有过这样的感觉？
我第一次发现我的“不配得感”，是在2024年7月6日，我和JERRY的聊天中，提到“不配得感”这个词。
之前一直没有意识到，就在那刻，我才看到我的内心被“不配得感”牢牢捆绑，把自己低到尘埃里，觉得自己不如一粒沙，一颗尘土，竟然不知道自己活成了这个样子。
当我看到“不配得感”后，我开始向上攀爬，我要爬上山顶，我告诉自己：我就是我自己，我虽然需要太阳给予我能量，但我也可以发出自己的光芒，哪怕我只是一颗小星星，我也可以闪闪发光，不仅照亮自己的路，还可以温暖身边的人。
02 付出不求回报
通过杨老师的故事，不知道你是否听懂了“那你就去爱呀”这句话的含义？
我本具足，我什么都有！
举个例子，当你吃饱饭的时候，你不会再想吃什么，因为你吃饱了，就算碰到你再喜欢吃的东西，也吃不下去了。你之所以想要得到什么，那是因为你没有。
你所想要得到的都是你大脑想出来的，所以当你意识到你什么都有的时候，你就不需要索取。因为索取时，想要得到的都源于贪念，欲望。
杨老师说，“原来从爱的三重境界要求就会得到索取的爱里面，进入到付出才会有回报，变成交换的爱里面，我终于迈向了我人生的另外一个等级，叫做无条件的爱我自己”。
付出比得到更快乐，不管他是什么样的，叫做付出不求回报，才会得到真正的大回报！
这也是为什么我们经常会听到，成就他人就是成就自己，想要得到什么，请先学会给予别人什么……
这个世界上，所有的爱都是为了在一起，只有父母和孩子的爱最终是为了分离。因为孩子终有长大离开家的那一天。
每个父母在养育孩子的时候，大部分都不是奔着回报去的。从孩子呱呱坠地，一天天给予他们爱和疼惜，更多的是希望孩子可以健康的成长。
那天老妈说了一句话，我觉得很经典：除了你妈，没有人会比你妈希望你过得更好！
是啊，不管是夫妻，朋友，亲戚之间，相信每一份付出背后，都会想要得到回报。
唯有父母对孩子的付出，是不记得失，不求回报的爱！
03 我们对待他人，都是给予，我们对待自己是戒掉贪，戒掉需要
我们的大脑一天会创造出很多的想法，这些想法都是大脑创造的，不是灵魂创造的。
灵魂本来就是不垢不净，不生不死，不生不灭的，创造不出来这些东西，只有大脑才会创造出这些东西。
大脑创造出来的东西都不是事实，只是幻象，如同镜中花，水中月。
你无法经由你不快乐到达一个你认为喜悦的结果。
我们之所以会觉得需要，是因为我们对这些人事物有执念和控制。
我们总想控制这些人事物，都按照我们的要求去做去发展，所以才会有这么多的期待、痛苦。
所有的痛苦源自于你对他人的期待，你希望别人怎么对待你？
凡是能让你恐惧的，让你焦虑的，让你感觉到不安的那些东西，都是属于大脑释放出来的恐惧的错误的信号，你只需要质疑它，它就会消失。
解决这些问题的方法是我们去问自己下面这四个问题：
1.这是真的吗？
2.你确定这是真的吗？
3.如果你相信这个念头会怎么样？
4.如果没有了这个念头，我是谁？或者我又会怎么样？
所有的问题，当你这么去追问的时候，你会发现，他们都可以解决。
写在最后
戒掉爱，不是戒掉我爱人的能力，而是戒掉我需要你爱我的能力。在这个世界上，所有人都不爱我的时候，我更应该爱我自己。
所以缺不缺爱，都可以先爱自己，当你的世界里充满爱的时候，你不会在乎有没有哪一个人的爱。
我本具足，我什么都没有，我也什么都有！
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