活着就要快乐，因为你会死很久！

活着就要快乐，因为你会死很久！

活在当下的意义是只专注于一刻，全然投入于当下的一刻！

完美的人生也是由这全然投入的一刻一刻组成的！

你的选择决定了这一刻如何度过！

我出生的机率是30亿分之一，这还不够幸运和珍贵吗？

而且你知道，过去与未来，不会再有和你一样的生命了！这就是你的独特性和维一，难道这还不够珍贵吗？

而你从出生到死亡，不过百年！因为世界的平均寿命只有75岁！75年与46亿年的地球史，500万年的人类史以及5000年的中华民族史相比，不过是一眨眼的时间，这还不足够弥足珍贵吗？

你还要用这么宝贵的片刻听命于他人而远离自己的内心吗？为所谓的人事物而烦恼吗？还纠结纠缠患得患失吗？

如此看来你贵珍贵的就是你的存在，除了全然地投入到你当下的这一刻之外，我还找不到珍视它的更明智的方法了！

全然地看到你的存在夲身己是俱足！

《道德经·第十三章》说“吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？”，即我们之所以会有忧患，是因为我们有自我的存在，如果我们忘掉自我，我们还有什么忧患的呢？故，无我之境，无忧无患！